Mahina kuko

Mga kuko sa kuko ay binubuo ng mga layer ng keratin, isang uri ng protina. Ang mga bagong selula ay lumalaki sa ilalim ng kutikyol, na nagiging sanhi ng mga matatandang selula upang patigasin at maikakabit. Ang mga lumang selula ay lumalaki patungo sa mga kamay. Ngunit bilang MotherNature. sabi ni, karamihan sa mga tao ay walang perpektong kuko na nakikita natin sa mga magasin. Sa katunayan, maraming mga tao ang mahina, madaling gutay-gutay na mga kuko na dulot ng pang-araw-araw na kahirapan ng buhay. Ang ilang mga tao ay ipinanganak lamang na may mahinang kuko.

Video ng Araw

Mga Healthy Fingernails

Ayon sa Mayo Clinic, ang malusog na kuko ay walang ridge at makinis. Ang mga ito ay ang lahat ng parehong kulay at hugis. Wala silang mga spot o discolorations at maaaring magkaroon ng vertical ridges. Ang mga tip, kung sapat na ang haba, ay dapat maging isang maputi-puti na kulay dahil sa kakulangan ng pigmentation na natagpuan doon. Ang ilang mga pinsala sa kuko ay maaaring maging sanhi ng mga puting spot upang bumuo, ngunit ang mga spot na ito ay karaniwang nawawala habang lumalaki ang kuko.

Mga Sintomas ng Malakas na Pako

Ang mga sintomas ng mahina na kuko ay kinabibilangan ng manipis at madaling sirang mga kuko. Bilang karagdagan, maaari silang mag-alis at lumaki nang dahan-dahan. Ang mga mahihinang mga kuko ay mas madaling kapitan sa pag-crack o paghahati. Sa matinding mga kaso, maaari silang maging masakit na hiwalay mula sa kama mismo.

Mga sanhi

MotherNature. Ang sabi ng mga mahina na kuko ay maaaring mangahulugang may mga problema sa ibang lugar sa katawan. Ang psoriasis, isang kondisyon ng balat na maaaring humantong sa pangangati, ay maaaring maging sanhi ng mahina na mga kuko. Ang hyperthyrodism, na kung saan ay isang overactive na glandula ng thyroid, ay maaari ring maging sanhi ng kahinaan. Ang anemia ay maaari ring mag-ambag sa mahina na mga kuko. Bilang karagdagan, maaari itong magsenyas ng kakulangan ng kaltsyum. Gayunpaman, ang karamihan sa kahinaan ng kuko ay sanhi ng pinsala sa araw-araw, pagkagat ng kuko o kawalan ng pangangalaga.

Pangangalaga

MayoClinic. nagmumungkahi ang pagpapanatili ng iyong mahina na mga kuko na tuyo at malinis. Bilang karagdagan, i-trim ang mga ito nang madalas upang mabawasan ang pansiwang. Maayos ang iyong mga kuko. Kapag naglalagay ng losyon sa iyong mga kamay, siguraduhin na ang losyon ay hinahagis din sa kuko. Huwag pumili sa iyong mga kuko o kumagat sa kanila. Hindi lamang ito ang nagiging sanhi ng pinsala, maaari itong mag-imbita ng fungus sa anumang mga pagbawas na maaaring pumili ng pagpili o pagkagat. Gumamit ng polish ng kuko at mga hardener upang makatulong na palakasin ang mga kuko.

Mga remedyo

Ang mga itlog ng pagkain ay isang madaling paraan upang palakasin ang mga kuko. Wellsphere. nagmumungkahi ang pag-iwas sa pinong harina at asukal, na nagbabawal ng pagsipsip ng protina. Bilang karagdagan, ang bitamina C, nuts at tuna isda ay mahusay na mga pagdaragdag sa diyeta upang hikayatin ang mas malakas na mga kuko. Ang iyong kuko ay dapat protektado mula sa malamig na panahon. Ang mga guwantes ay dapat na magsuot upang maiwasan ang mga kuko mula sa pag-crack o paghahati. Ang isang biotin suplemento ay maaari ring gawin upang madagdagan ang kapal ng kuko.