Mainit na Sweet Potato Pudding sa isang Jar Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 4
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 3/4 tasa
- Mga Recipe
- Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling sa
- Paano Gumawa ng Spicy kuliplor Wings
- 16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- PREP
- 20 m
- Cook
- 50 m
- TOTAL
- 1h 10m
Maaari mong gawing masasarap na dessert na ito at mag-imbak sa mason garapon sa linggo - muling ipainit sa microwave ang isang kutsarang puno ng almond milk kung ang pudding ay makakakuha ng masyadong makapal. Kung hindi ka makahanap ng dalawang malaking matamis na patatas, gamitin ang tatlong maliliit na matamis na patatas.
INGREDIENTS
SERVES 4
- 200 g kamote
- 1 1/2 tasa unsweetened almond milk
- 5 tbsp agave nectar
- 1 1/4 tsp pure vanilla kunin
- 0 tsp Sea Salt
- 2 dash Nutmeg, Ground
- 4 kutsarang Mascarpone Cheese
- 4 dash Cinnamon
DIREKSYON
1 Preheat oven sa 425 degrees. Pumili ng dalawang malaking matamis na patatas o 3 maliit na matamis na patatas. Hugasan at kuskusin ang matamis na patatas na may tuyo. Baluktot na butas sa mga ito na may isang tinidor upang payagan ang singaw upang maibulalas. Maghurno ng patatas hanggang masyadong malambot (humigit-kumulang 40 minuto). Gusto mong mahulog ang laman sa balat. 2 Kapag ang mga patatas ay sapat na cool na upang mahawakan (gusto mo ang mga ito mainit), alisin ang laman mula sa balat at katas hanggang sa makinis sa isang processor ng pagkain. Kung wala kang isang processor ng pagkain, paikutin ang patatas hanggang sa makinis sa isang sobrang-malaking mangkok na may electric mixer. 3 Magdagdag ng almond milk ½ tasa sa isang pagkakataon. Gumalaw sa agave nektar, dalisay na banilya, asin at nutmeg hanggang sa makinis at texture of pudding (tip: Kung gumagamit ng isang electric mixer, baka gusto mong masakop ang mangkok nang basta-basta na may isang tuwalya tuwalya habang pinalo mo upang pigilan ang timpla mula sa splattering). 4. Ibuhos ang makinis na patatas na puding sa isang palayok at pukawin ang malalim na medium medium hanggang mainit. 5 Ibuhos ang puding sa mini mason garapon at itaas na may isang kutsara ng mascarpone cheese. Magpahid sa kanela. Enjoy!IMPORMASYON NUTRISYON
Laki ng Paghahatid: 3/4 tasa
- 8g Fat
- 41g Carbs
- 1g Protein
| % DV * | |
| Kabuuang Taba 8g | 12% |
| Saturated Fat 4g | |
| Cholesterol 20mg | 6% |
| Sodium 147mg | 6% |
| Carbohydrates 41g | 20% |
| Protein 1g | |
| 0% | |
| * Ang Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano kalaki ang nakapagpapalusog sa pagkain ng pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD |
