Walnut Yogurt Breakfast Recipe

1. PREP
2. 05 m

• Cook
• 0 m
• TOTAL
• 05 m

Mabilis at madali para sa sinuman na may abalang iskedyul, Omega-3s, protina at hibla.

INGREDIENTS

SERVES 1

• 3/4 tasa plain low-fat Greek yogurt
• 7 walnut halves
• 2 tbsp germ trigo

DIREKSIONS

1 ihalo ang yogurt, mga nogales at mikrobyo ng trigo.

IMPORMASYON SA NUTRISYON

283 MGA KALAGAYAN SA SERVING

Laki ng Paglilingkod: 1 serving

14g Fat

14g Carbs

25g Protein

20%
Saturated Fat 2g	Cholesterol 11mg
3%
Sodium 56mg	2%
Carbohydrates 14g	Protein 25g
16%	* Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano karami ang nakapagpapalusog sa paghahatid ng pagkain sa isang pang-araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW AY MAGIGING KATULAD
	Mga recipe
10 Mababang Carb Breakfast na Punan Mo Up

Mga Recipe

16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi

Mga Recipe

4-Ingredient Banana Pancake

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Avocado Art Na Instagram Ay Naka-obsessed Sa

Mga Recipe

Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding

Mga Recipe

Kung Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings