Walnut at Flaxseed Soy Yogurt Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIRECTIONS
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Serving: 1 serving
- Mga Recipe
- Paano Gumawa ng Spicy Cucumber Cauliflower < Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Nangunguna sa mga walnuts at flaxseed, ang opsyon na ito ng vegan breakfast ay puno ng omega -3 at protina.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 3/4 tasa plain soy yogurt
- 7 walnut halves
- 2 tbsp ground flaxseed
DIRECTIONS
1 Paghaluin ang yogurt, walnuts at flaxseed.IMPORMASYON NUTRISYON
263 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Serving: 1 serving
- 18g Fat
- 11g Carbs
- 14g Protein
| Saturated Fat 2g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 19mg | 0% |
| Carbohydrates 11g | 5% |
| Protein 14g | 9% |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nutrient sa isang serving ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW AY MAGIGING KATULAD | |
| Mga recipe |
