Waffles Sa Feta at Pinausukang Salmon Recipe

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim
  1. PREP
  2. 07 m
  • COOK
  • 09 m
  • TOTAL
  • 16 m

Ang masarap, bukas na mukha waffles ay lalong nagbibigay-kasiyahan na ipares sa may creamy, tangy kambing keso at pinong piraso ng pinausukang salmon. Gumamit ng anumang uri o kumbinasyon ng mga flours para dito pati na rin ang iyong pagpili ng alternatibong milks.

MGA INGREDIENTS

naglilingkod 3

  • 2 tasa Lahat ng Gourmet Flour
  • 4 tsp Baking Soda
  • 1/4 tsp Salt
  • 2 malalaking itlog
  • 1 1/2 tasa Almond Milk
  • 1/3 tasa langis ng niyog
  • 1/4 lb Pinausukang Salmon
  • 6 tsp Feta Cheese

DIREKSYON

1 Ilagay ang harina, pampaalsa at asin sa isang mangkok, at ihalo nang maayos. 2. Pisanin ang mga itlog sa isa pang mangkok. 3 Paghaluin ang langis sa gatas at pagkatapos ay idagdag sa mga itlog. 4. Ibuhos ang pinaghalong itlog sa halo ng harina at pagsamahin nang maayos nang wala sa pagpapakilos. 5. Kumain ng isang wafle iron at ibuhos ¼ tasa ng humampas sa bawat parisukat ng iyong bakal. Isara ang talukap ng mata at magluto ng humigit-kumulang na 4 minuto o hanggang nais na doneness. 6. Maglagay ng mga waffles sa isang plato at kumalat ang tungkol sa dalawang kutsara ng kambing keso sa bawat wafol. 7 Nangungunang may pinong hiwa ng pinausukang salmon. 8 Mga Tala: 9 Gamitin ang natunaw na langis ng niyog. 10 PC: Susan Marque / LIVESTRONG. COM

IMPORMASYON NG NUTRITION

631 MGA KALAGAYAN SA SERVING

Laki ng Paghahatid: 1 1/3 waffle

32g Fat
65g Carbs
21g Protein
% DV *
Total Fat 32g > 47% Saturated Fat 23g
Cholesterol 130mg
43% Sodium 2487mg
103% Carbohydrates 65g
32% Dietary Fiber 3g
Sugars 7g
Protein 21g
14% * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nutrient sa isang serving ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW ANG DAHIL KATULAD

Mga Recipe

4-Ingredient Mga Banana Pancake

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings

Mga Recipe

10 Mababang Carb Breakfast na Punan Mo Up

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa

Mga Recipe

16 Mga Meryenda na OK upang Kumain sa Gabi >