Vegetarian Trail Mix Quinoa Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- MGA INGREDIENTS
- SERVES 1
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 3 tasa
- 49g Carbs
- Mga Recipe
- 4-Ingredient Banana Pancake
- Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Na-obsessed Sa
- PREP
- 10 m
- Cook
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Trail mix ay hindi lamang para sa snacking. Ito ay isang highlight ng ito leafy quinoa salad, na nagbibigay sa mga ito ng perpektong tuldik ng crunchiness, chewiness, fruitiness at nuttiness. Gusto mo ng isa pang highlight? Gumamit ng red quinoa sa halip na regular na quinoa para sa isang makulay na mangkok ng kabutihan.
MGA INGREDIENTS
SERVES 1
- 1 tbsp Lemon Juice
- 1 tbsp extra-virgin olive oil
- 1/4 tsp sea salt
- 1/4 tsp ground black pepper < 3/4 tasa luto na quinoa
- 1/4 tasa Organic shelled Edamame
- 2 kutsarang Basil, sariwang
- 1/4 tasa Lahat ng Enerhiya Trail Mix, Walang masamang
- 2 tasa Baby Arugula
- DIREKSYON > 1 Sa isang paghahatid ng mangkok, haluin nang magkasama ang lemon juice, langis, asin, at paminta. 2 Magdagdag ng pinalamig quinoa, edamame at balanoy at pukawin upang pagsamahin. 3 Magdagdag ng trail mix at arugula at pagbato upang pagsamahin. (TIP: Para sa tugaygayan ng tugaygayan, maaari mong gamitin ang isang halo ng iyong mga paboritong pinatuyong prutas, mani at buto.) 4 TIP: Maghanda nang maaga (mas karaniwan, kung magagawa) at magpalamig bago gamitin ang recipe na ito. Parehong may edamame. 5 credit larawan: jackie newgent
IMPORMASYON NUTRISYON
510 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 3 tasa
28g Fat49g Carbs
- 16g Protein
- Saturated Taba 5g
| Cholesterol 0mg | |
| 0% | Sodium 460mg |
| 19% | |
| Carbohydrates 49g | 24% |
| Ang protina 16g | 10% |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano karami ang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe | 16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi |
| Mga Recipe |
