Vegan & Paleo Raspberry-Mustard Rainbow Carrots Recipe

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 05 m
  • TOTAL
  • 10 m

Ang mga glazed carrots ay isang common side dish na gustung-gusto kong mag-jazz up mas mababa-karaniwang mga sangkap. Gumagamit ako ng mga carrot ng bahaghari para sa mga karagdagang antioxidant kumpara sa mga regular orange na orange - at dahil nagbibigay sila ng tulad ng maliwanag na kulay sa ulam. Ang langis ng MCT ay nagdaragdag ng kayamanan at tumutulong din na panatilihin ang iyong katawan sa isang ketogenic na estado, sa kabila ng mataas na karbohidrat na nilalaman ng mga karot.

INGREDIENTS

SERVES 6

  • 10 Baby Rainbow Carrots
  • 2 tasa Arugula
  • 4 dahon sariwang mint dahon
  • 1 tbsp Suka, Apple Cider
  • 1 tbsp MCT Oil
  • 1 tbsp Raspberry Preserve
  • 1 tbsp Wholegrain Mustard

DIREKSYON

1 Kapag pinutol ang mga karot, gusto kong i-ugoy ang mga ito pabalik-balik sa ilalim ng kutsilyo para sa isang creative chop na may maraming lugar sa ibabaw. 2 Singaw ang bahaghari karot para sa limang minuto o hanggang lamang bahagyang malambot. 3 Magdagdag ng lahat ng natitirang mga sangkap sa steamed karot at pukawin ang maayos. 4 Enjoy!

IMPORMASYON NUTRISYON

50 MGA KALAGAYAN SA SERVING

Laki ng Paghahatid: 1 servings

3g Taba
6g Carbs
1g Protein
Saturated Fat 2g Cholesterol 0mg
0%
Sodium 24mg 0%
Carbohydrates 6g 3%
Ang protina 1g 0%
* Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW ANG DAHIL KATULAD
Mga recipe
10 Mababa-Carb Almusal na Punan Mo Up

Mga Recipe

4-Ingredient Banana Pancake

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Avocado Art Na Instagram Na Nahuhumaling sa

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Spicy Mga Pakpak ng Kaluluwa ng Bulaklak

Mga Recipe

16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi

Mga Recipe

Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding >