Vegan 3-Bean & Beer Chili Recipe

1. PREP
2. 15 m

• Cook
• 1h 30m
• TOTAL
• 1h 45m

ang mga nagmamahal sa lasa ng chili ngunit hindi ang mga kamatis. Sa halip, ito ay nakakakuha ng tango mula sa dayap juice. Ang serbesa ay nakakatulong sa pagpaparami ng lasa at may isang tasa lamang, ito ay hindi gaanong isang pag-aalala sa kalusugan. Sa pagluluto ng beans sa epazote, hindi ka lamang magdadala ng isang natatanging sentrong Amerikanong Amerikano, mas malamang na mahuli mo ang mga beans. Available ang calypso beans sa bulk section ng mga tindahan ng pagkain sa kalusugan; mayroon silang light-like na lasa

MGA INGREDIENTE

SERVES 6

• 1/2 tasa Itim ang mata Peas, Dry
• 1/2 tasa Chili Beans
• 1/2 tasa Calypso beans
• 2 karne ng itlog
• 1 Baby talong
• 1/2 tasa Portabello Mushrooms
• 1 medium red sibuyas
• 1 Serrano Pepper
• 1 tasa Beer lager
• 1 ay magbubunga ng Lime Juice Raw
• 1/4 tasa chili powder
• 1 1/2 tsp asin
• 1 tsp Ground Cumin
• 1 tsp Ground kulantro
• 1 tsp Avocado Oil
• 1 1/2 tbsp Epazote

DIREKSYON

1 Banlawan ang babad na babad na babad at takpan ng tubig na 1-2 pulgada sa isang palayok; magdagdag ng 1 tsp asin at epazote2 Magdala sa isang pigsa pagkatapos ay mabawasan sa isang kumulo hanggang sa luto ay luto nang lubusan, 45-55 minuto3 Drain at banlawan beans at palayok; bumalik palayok sa med-mataas na heat4 Magdagdag ng langis at igisa gulay na may pampalasa para sa 5 minuto5 Magdagdag ng beer at beans; kumulo sa loob ng 5 minuto

IMPORMASYON SA NUTRISYON

172 MGA KALAGAYAN SA SERVING

Laki ng Paghahatid: 1 bowls

2g Fat

31g Carbs

7g Protein

Saturated Fat 0g	Cholesterol 0mg
0%
Sodium 955mg	39%
Carbohydrates 31g	15%
Protein 7g	4%
* Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW ANG DAHIL KATULAD
	Mga Recipe
Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding

Mga Recipe

16 Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi

Mga Recipe

4-Ingredient Banana Pancake

Mga Recipe

10 Mababa-Carb Mga Almusal na Punan Mo

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Spicy Mga Pakpak ng Kaluluwa ng Bulaklak

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling sa >