Backside Down Cereal at Protein Milk Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Serving Size: 1 cereal and protein milk jar
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Upside Down Cereal at Protein Gatas ay na-load sa metabolismo pagpapalakas ng protina at malusog carbohydrates upang pasiglahin ang iyong abalang umaga at makarating ka sa iyong araw. Ginamit namin ang Path ng Kalikasan Gluten Free Sunrise Crunchy Vanilla Cereal. Maaari mong palitan ang iyong mga paboritong cereal-layunin lamang para sa hindi bababa sa tatlong gramo ng hibla sa bawat paghahatid.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 2/3 tasa Gluten Free Sunrise Crunchy Vanilla
- 1 tasa plain low-fat Greek yogurt
- 1/2 scoops Proto Whey, Vanilla Creme
- 1 tsp purong vanilla extract
- 1/3 tasa Almond Milk Unsweeten
DIREKSYON
1 Ibuhos ang cereal sa garapon ng mason. 2 Sa isang Nutribullet o blender, timpla ng Griyego yogurt, protina pulbos, banilya at almond gatas hanggang makinis. 3 Bago ang paghahatid, ibuhos ang "gatas" ng protina sa siryal. Palamuti sa sariwang berries kung ninanais. 4 Enjoy!IMPORMASYON NUTRISYON
336 cALORIES PER SERVINGServing Size: 1 cereal and protein milk jar
- 8g Fat
- 37g Carbs
- 30g Protein
| % DV * | |
| Total Fat 8g < 11% | Saturated Fat 3g |
| Cholesterol 20mg | |
| 6% | Sodium 310mg |
| 12% | Carbohydrates 37g |
| 18% | Dietary Fiber 4g |
| 17g | |
| Protein 30g | |
| 20% | * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
