Pabo Tacos Recipe

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim
  1. PREP
  2. 12 m
  • COOK
  • 05 m
  • TOTAL
  • 17 m Ang mga flavorful turkey tacos ay nagtatampok ng nakakagulat na sangkap: yogurt, taba alternatibo sa kulay-gatas. Lamang ihalo ang kumin, ginutay-gutay na karot at tinadtad na sibuyas na may hiniwang tirang pabo karne. Idagdag ang halimang ito sa mga tortillas ng mais, at itaas ito sa ilang mga pinutol na repolyo, mga avocado slice, salsa at isang manok ng yogurt.

INGREDIENTS

SERVES 4

12 Soft Corn Tortillas

  • 2 medium raw karot
  • 1/3 tasa Parsley
  • 1/2 tsp Ground Cumin
  • 1 tasa raw berde na repolyo
  • 1 prutas na walang Avocados, raw, California
  • 4 tbsp Salsa, Mild
  • 4 tbsp Yogurt, Plain
  • 1/2 lbs
  • 1/4 tsp Ground Black Pepper
  • DIREKSIONS
  • 1 hilahin ang pabo hiwalay sa maliit na piraso. 2. Paghaluin ang putol na karot, kumin, perehil / cilantro at pabo sa isang mangkok at ihalo sa isang pakurot ng asin sa dagat at isang budburan ng paminta. 3. Ilagay ang isang maliit na halaga ng halo sa bawat isa sa mga tortillas. 4. Magdagdag ng isang maliit na halaga ng ginutay-gutay na repolyo sa bawat isa. 5 Pagkatapos ay idagdag ang mga avocado slice, salsa, at yogurt. 6 PC: Susan Marque

IMPORMASYON NUTRISYON

300 mga tala sa paglilingkod

Laki ng Paghahatid: 3 tacos

8g Fat

35g Carbs

22g Protein
Saturated Fat 1g
Cholesterol 47mg
15% Sodium 309mg
12%
Carbohydrates 35g 17%
Protein 22g 14%
* Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain ay nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. IKAW ANG DAHIL KATULAD
Mga Recipe
16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi Mga Recipe
10 Mababa-Carb Mga Almusal na Punan Mo

Mga Recipe

Walang- Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Avocado Art na Instagram Ay Nahuhumaling Sa

Mga Recipe

4-Sangkap na Banana Pancakes

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Spicy Cucumber ng Kaluluwa >