Pabo at Cashew Salsa Chili Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Serving: 1 serving
- Mga Recipe
- Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa
- 16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- TOTAL
- 15 m
Ang mabilis na gawang bahay na chili ay nakakakuha ng protina mula sa pabo at beans, langutngot mula sa mga tinadtad na cashew.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 2 tsp extra-virgin olive oil
- 4 oz lean ground turkey
- 1/3 cup canned kidney beans
- 1/4 cup salsa
- 8 cashews
- 1 dash chili powder
DIREKSYON
1 Heat langis sa isang kasirola, at lutuin ang pabo mga 3 minuto, pagpapakilos, hanggang sa hindi na kulay rosas. 2 Magdagdag ng beans, salsa, cashews, at chili powder, pagpapakilos upang pagsamahin. Magluto hanggang kumain.IMPORMASYON NUTRISYON
424 KALUSUGAN SA SERVINGLaki ng Serving: 1 serving
- 25g Fat
- 21g Carbs
- 29g Protein
| 36% | |
| Saturated Taba 5g | Cholesterol 84mg |
| 28% | |
| Sodium 846mg | 35% |
| Carbohydrates 21g | Protein 29g |
| 19% | * Ang Araw-araw na Halaga ng Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nutrient sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
| IKAW AY MAGIGING KATULAD | |
| Mga recipe | |
| 10 Mababang Carb Breakfast na Punan Mo Up |
