Tuna Cucumber Boat Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 4
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 mga pipino ng pipino
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Nagtatampok ang madaling recipe na ito na nagre-refresh ng pipino na nauna sa tuna. Tangkilikin ito bilang meryenda, o ihatid ito bilang isang pampublikong-kasiya-siyang pampagana sa iyong susunod na magkakasama.
INGREDIENTS
SERVES 4
- 12 oz canned white tuna (nakaimpake sa tubig)
- 2 sprig fresh dill
- 1 tbsp Organic Vegan Mayo
- 1 tsp Salt
- 2 medium peeled cucumber
DIREKSYON
1 Sa isang mangkok, pagsamahin ang tuna dill, mayo at asin. Haluin nang lubusan. 2 Hatiin ang dulo ng pipino off, at i-cut patayo (ang mahabang paraan). 3 Paggamit ng isang kutsilyo, kalang ang mga buto, paggawa ng kuwarto para sa tuna4 Malapit na ilagay ang tuna sa pipino, at maglingkod sa malamig! 5 Mga Tala: 6 Huwag mag-atubili na iwanan ang mga pipino na hindi pinalampas. 7 PC: Lisa HayimIMPORMASYON NUTRISYON
139 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1 mga pipino ng pipino
- 5g Fat
- 2g Carbs
- 21g Protein
| % DV * | |
| Kabuuang Taba 5g | 7 % |
| Saturated Fat 1g | |
| Cholesterol 36mg | 11% |
| Sodium 931mg | 38% |
| Carbohydrates 2g | 1% |
| Dietary Fiber 1g | |
| Sugars 1g > Protein 21g | |
| 13% | * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nutrient sa isang serving ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
