Tummy-Flattening Papaya Pineapple Smoothie Recipe

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• TOTAL
• 05 m

Ang smoothie na ito ay nagsasama ng mga namamaga ng labanan ng tubig ng niyog, saging, papaya, pinya at mint para sa isang pampalusog na salamin ng tropikal na pagkakagusto. Magdagdag ng isang kutsara ng Philosophie Berry Bliss at Green Dream Superfood at Protein Blends para sa mga protina, phytonutrients at antioxidant na nakabatay sa halaman na nagpapatatag at sinusuportahan ang panunaw.

INGREDIENTS

SERVES 1

• 1 tbsp Berry Bliss Superfood Protein Blend
• 1 tbsp Green Dream Superfood Protein Blend
• 1 tasa Coconut Water
• 100 g Banana, raw, buong
• 1/2 serving Papaya
• 1/2 tasa Pineapple, Fresh
• 1/2 tasa Kale, Raw

DIREKSYON

1 Idagdag ang lahat ng mga sangkap sa blender. 2 Haluin ang lahat ng sangkap at tangkilikin ang mabulalas at malamig! 3 Para sa pinakamahusay na mga resulta, gumamit ng frozen na saging, papaya, pinya at kale. 4 Opsyonal: isang dakot ng sariwang gawaan ng kuwarta. 5 Mga prutas at veggies upang matalo ang mamaga: 6 coconut water7 papaya8 watermelon9 cantaloupe10 pineapple11 asparagus12 cucumber13 celery

IMPORMASYON NG NUTRISYON

505 MGA KALAGAYAN SA SERVING

Laki ng Serving: 1 smoothie

8g Fat

53g Carbs

56g Protein

Saturated Fat 17g	Cholesterol 0mg
0%
Sodium 78mg	3%
Carbohydrates 53g	26%
Protein 56g	37%
* Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nutrient sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW ANG DAHIL KATULAD
Mga recipe

Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa

Mga Recipe

4-Ingredient Banana Pancake

Mga Recipe

Walang-Cook Vegan Madilim

10 Mababa-Carb Almusal na Punan Mo Up

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings

Mga Recipe

16 Mga Meryenda na OK upang Kumain sa Gabi >