Triple Berry Smoothie Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON SA PAGGAMIT
- Laki ng Serving: 1 smoothie
- Mga Recipe
- Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Isang napakadali at portable snack na puno ng protina, fiber at antioxidants! Recipe sa kagandahang-loob ng McKenzie Hall, RD ng NourishRDs: // nourishrds. com /
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1 tasa mababang-taba ng gatas
- 1 tbsp Flax Seed, Ground
- 2 Whole Fresh Dates
- 1 tasa Frozen Berries
DIREKSYON
1 Ilagay ang isang tasa 1% mababa ang taba ng gatas, 1 kutsarang butil ng flax, 2 pitted na mga petsa ng Medjool, at 1 tasa ng mga frozen na berry sa isang blender at timpla sa mataas hanggang makinis. 2 Magdagdag ng karagdagang gatas o yelo upang matugunan ang nais na pagkakapare-pareho.IMPORMASYON SA PAGGAMIT
355 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Serving: 1 smoothie
- 6g Fat
- 62g Carbs
- 12g Protein
| 9% | |
| Saturated Taba 2g | Cholesterol 12mg |
| 4% | |
| Sodium 109mg | 4% |
| Carbohydrates 62g | Protein 12g |
| 8% | * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
| IKAW AY MAGIGING KATULAD | |
| Mga recipe | |
| 10 Mababang Carb Breakfast na Punan Mo Up |
