Top 10 Moves to Do in Heavyweight High School Wrestling Wrestling

Ang mga wrestler ng high school heavyweight ay kadalasang katulad ng mga wrestler ng kolehiyo sa iba't ibang paraan. Ang mga ito ay mas malaki kaysa sa karamihan ng kanilang mga kaklase, madalas na muscled mas tulad ng isang mag-aaral sa kolehiyo kaysa sa isang kabataan ng mataas na paaralan. Ang kanilang mga mas malaking katawan ay gumagawa ng ilang mga gumagalaw at estratehiya na hindi maari. Hindi sila maaaring umasa sa bilis ng paraan ng isang 105-pounder maaari. Ang ibig sabihin nito ay ang paggamit ng mga simple, maaasahang paglilipat na madalas na nakikita sa pakikipagbuno sa kolehiyo, kung saan ang mga antas ng kasanayan ay nangangahulugan na ang mga teknik na posibilidad ay hindi gumagana.

Video ng Araw

Hip Throw

Ang mga mababang takedown ay mapanganib para sa mga heavyweight wrestler. Ang isang hip throw ay kinabibilangan ng pagnanakaw sa itaas na katawan ng kalaban, pagkatapos ay masusuka ang kanyang mas mababang katawan na may balakang upang itapon siya sa iyong hips at sa lupa. Ito ay nag-iwas sa pagiging mababa sa isang takedown.

Head and Arm Throw

Ito ay isang pagkakaiba-iba ng hip throw, gamit ang parehong mga pangunahing mekanika ng pagkuha sa itaas na katawan at dakdak sa balakang. Sa isang ulo at bisig, nakuha ng itaas na katawan ang kalaban sa isang headlock habang kinukuha ang braso sa tapat ng iyong sariling. Kapag nakalimutan mo ang itapon na ito, ang iyong kalaban ay nasa kanyang likod, natigil sa isang headlock na maaari mong gamitin upang maapektuhan ang isang pin.

Carry ng Fireman

Isa sa pinakaligtas na takedown na mababang linya, ang carry ng bombero ay nagsisimula sa pagkuha ng braso ng kalaban sa pamamagitan ng pulso. Pagkatapos mong i-drop sa iyong mga tuhod sa pagitan ng binti ng iyong kalaban, lacing iyong iba pang mga braso sa ilalim na ito singit. Kapag nag-pull mo sa kanyang braso at itulak sa kanyang hips, ito ay mapawi ang iyong kalaban pasulong sa lupa.

Sit-out Escape

Ito ay isa sa mga pinakasimpleng at pinakakaraniwang escapes mula sa posisyon ng reperi. Nagsisimula ito sa pamamagitan ng pagkahilig pabalik sa iyong kalaban habang itinulak ang parehong mga paa pasulong hanggang sa ikaw ay nasa isang upuang posisyon. Mula doon, maaari mong gamitin ang iyong sarili sa iyong feed para sa isang stand-up o maabot sa likod upang makuha ang isang binti at gamitin ang isang turn-in na pagbaliktad.

Granby Roll

Isa sa mga mas dynamic na gumagalaw sa arsenal ng heavyweight, ang roll na ito ay gumagamit ng timbang ng kalaban laban sa kanya. Ginamit kapag ikaw ay nasa iyong mga kamay at tuhod sa iyong kalaban sa ibabaw mo, ginagawa mo ito sa pamamagitan ng pagkuha ng isa sa mga bisig ng iyong kalaban, pagkatapos ay gumagawa ng pasulong balikat na balikat. Kung ang kanyang timbang ay sapat na mataas, siya ay gumulong sa iyo at magtapos sa kanyang likod sa iyo nakahiga sa tuktok ng kanya.

Chest-to-Chest

Ang isang simpleng pinning technique na gumagana nang mas mahusay para sa mas mabibigat na wrestlers, ginagawa mo ang paglipat na ito sa pamamagitan ng nakahiga na patayo sa iyong kalaban sa iyong dibdib na masikip laban sa kanya. Maaari mong gamitin ang iyong mga armas upang makuha ang kanyang ulo o braso upang maiwasan siya mula sa bridging. Ang iyong katawan timbang ay hawakan kanya flat sapat na haba upang makakuha ng mga puntos sa likod at marahil isang pin.

Duyan

Ang isa sa mga pinaka makikilala na mga pinagsamang pinging sa pakikipagbuno, isang duyan ang gumagana pati na rin para sa mga heavyweights tulad ng anumang iba pang klase ng timbang.Nagsisimula ka ng isang duyan sa pamamagitan ng pambalot ng isang braso sa paligid ng ulo ng kalaban at ang iba pang mga paligid ng isa o dalawang mga binti. Hawakan ang iyong mga kamay, pagkatapos ay i-roll ang iyong kalaban papunta sa kanyang likod.

Masikip na baywang

Tinatawag din na "malalim na baywang," ang paglipat na ito ay nakakatulong na kontrolin ang isang kalaban mula sa posisyon sa "itaas" habang sinusubukan niyang makatakas. Bibigyan mo lamang ng isang braso sa paligid ng kanyang tiyan hanggang maaari mong mahigpit na pagkakahawak ang kanyang kabaligtarang tadyang o kilikili. Pinagsiksik nito ang kanyang dayapragm habang binibigyan ka ng isang mahigpit na mahigpit sa kanyang katawan. Huwag sunggaban ang iyong tapat na kamay sa isang yakap ng bear mula sa posisyon na ito - ito ay isang iligal na hold.

Leg Ride

Ang isang biyahe sa binti ay bihirang mapakali ng isang kalaban ngunit reliably i-roll siya sa ibabaw upang puntos na malapit sa mga punto ng pagkahulog. Magsimula ng isang biyahe sa binti mula sa likod ng iyong kalaban sa pamamagitan ng pagdulas ng isang binti sa pagitan ng mga binti ng iyong kalaban, pagkatapos ay balutin ito upang bitag ang isa sa kanyang mga binti. Pagkatapos ay hawakan ang kanyang ulo o balikat at i-arch ang iyong hips pasulong. Ito ay umaabot at nakapagpapawalang-bisa sa iyong kalaban. Sa puntong iyon, maaari mong i-roll siya papunta sa kanyang likod.

Head at Arm Pin

Maaari mong ipasok ang paglipat na ito mula sa isang ulo at braso ihagis o kumuha sa ito mula sa isang posisyon sa ground wrestling. Sa iyong likod sa tiyan ng iyong kalaban, i-slip ang iyong malapit na bisig sa paligid ng kanyang ulo at mahigpit na pagkakahawak ang kanyang tapat na bisig. Ilagay sa kanya ang kanyang likod gamit ang iyong timbang sa kanyang dibdib. Ang pagkuha ng ulo at leeg ay maiiwasan siya mula sa pagbagsak, paglalagay sa kanya sa isang posisyon para sa isang madaling pin.