Tomato Intolerance at Digestive Syndrome

Kung ibig mo bang itaas ang iyong pasta na may sauce nito o mahilig lamang sa pagkain ng mga ito nang diretso ng puno ng ubas, ang mga kamatis ay isang malusog prutas at isang mayamang pinagkukunan ng mga bitamina A at C, pati na rin ang folic acid. Naglalaman din ito ng malawak na hanay ng mga kapaki-pakinabang na nutrients at antioxidants, kabilang ang lycopene, folic acid, beta-carotene at lutein. Sa kabila ng kanilang mga katangian para sa iyo, ang ilang mga tao ay nahihirapan na tiisin ang mas mataas na antas ng acid ng mga kamatis at ang kanilang mga derivatibo.

Video ng Araw

Tomato Intolerance Vs. Allergies

Ang mga alerdyi sa pagkain ay isang abnormal na tugon sa isang pagkain, na nag-trigger ng immune system ng katawan, samantalang ang intolerance ay kadalasang nakikilala ng gastric discomfort at malubhang sakit. Ang mga kamatis ay sanhi ng parehong alerdyi ng pagkain at hindi pagpapahintulot ng pagkain, at maaari silang magpalitaw ng maraming hindi-kaalamang mga reaksiyon.

Ang mga may alerdyi sa pagkain sa mga kamatis ay maaaring makaranas ng kahirapan sa paghinga, pamamaga ng dila o lalamunan at iba pang mga malubhang sintomas. Iwasan ang prutas na ito sa lahat ng oras kung mayroon kang gayong reaksyon. Ang mga kaso ng malubhang, potensyal na nagbabanta sa buhay na mga allergic reactions - na kilala bilang anaphylactic shock - ay nangangailangan ng agarang medikal na atensiyon o isang naunang iniresetang iniksyon ng adrenalin. Ang mga palatandaan ng hindi pagpaparaya ay kadalasang hindi mas malala at maaaring magsama ng sakit ng ulo, pagtatae, nasusunog na pandamdam o paninigas ng balat, o mga sintomas ng asthmal.

Acid Reflux at Heartburn

Para sa ilang mga tao, ang mataas na kaasiman ng nilalaman ng mga kamatis ay maaaring maging sanhi o mag-ambag sa gastrointestinal na problema, kabilang ang acid reflux at hindi pagkatunaw ng pagkain. Sa panahon na ito acid reflux, ang tiyan acid na touches ang lining ng lalamunan ay maaaring maging sanhi ng heartburn, na kilala rin bilang acid hindi pagkatunaw ng pagkain, isang hindi komportable nasusunog pakiramdam sa gitna ng dibdib. Ayon sa National Institutes of Health, ang asido kati ay nangyayari kapag ang mga nilalaman ng tiyan ay dumadaloy pabalik sa esophagus - ang tubo na nagdadala ng pagkain at mga likido mula sa bibig.

GI Distress at Side Effects

Ang mga nakakaranas ng sensitivity patungo sa prutas ay maaaring magdusa mula sa mga isyu ng GI kabilang ang tiyan sakit, pagtatae at tiyan pulikat. Ang mga parehong epekto mula sa pagkain ng mga kamatis ay madalas na nauugnay sa iba pang mga intolerances ng pagkain, tulad ng trigo at pagawaan ng gatas. Bago masiyahan ang mga kamatis sa kabuuan, siguraduhin na sila ang salarin sa pamamagitan ng pagsunod sa isang talaarawan sa pagkain. Kung ang pagkain diary ay hindi nagbigay ng liwanag sa pinagmulan ng pagkabalisa, subukin ang pagputol ng lahat ng mga kamatis at mga produktong batay sa kamatis at dahan-dahan na isama ang mga ito pabalik sa iyong diyeta habang sabay na nagre-record ng iyong karanasan sa GI. Maaari mong makita na ang mga bunga ng sitrus o pagawaan ng gatas ay talagang nagiging sanhi ng pagkabalisa.

Pakinabangan ang Discomfort

Kung ang mga kamatis ay sisihin, gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang mga sintomas ng pagtunaw.Magplano sa pagtamasa ng mga kamatis kasama ang iba pang mga pagkain, dahil ang pagkain sa kanila sa isang walang laman na tiyan ay maaaring madagdagan ang pangangati at pamamaga. O kumuha ng over-the-counter na gamot upang i-neutralize ang nagdudulot ng heartburn na mga acidic na epekto ng mga pagkain na batay sa kamatis. Bilang karagdagan, maaari mong agad na maaluhan ang gum pagkatapos kumain, dahil ipinakita ito upang makatulong na mapawi ang mga sintomas ng gastroesophageal reflux. Kung naghahanda ka ng sarsa ng kamatis, isang diskarte para sa pagbawas ng nilalaman ng acid ay isama ang tungkol sa 1. 5 kutsarita ng pagluluto ng soda para sa bawat dalawang malalaking lata ng peeled, tinadtad na mga kamatis. Ang baking soda ay tumutulong sa neutralisahin ang acid at mapawi ang mga sintomas ng digestive.