Uhaw at ang Dry na Bibig sa Gabi

Ang uhaw at tuyo ang bibig sa gabi ay maaaring hindi masyadong komportable. Ang pagkauhaw sa gabi at ang dry mouth ay maaaring maging sanhi ng sakit at kakulangan sa ginhawa mismo, at maaari ring maging sintomas ng iba pang mga kondisyon. Mahalaga para sa lahat ng mga nagdurusa ng patuloy na uhaw at tuyong bibig sa gabi upang humingi ng payo ng isang medikal na propesyonal. Ang teknikal na termino para sa dry mouth ay Xerostomia.

Video ng Araw

Sintomas

Ang mga sintomas ay may kasamang malagkit, tuyo na pakiramdam sa loob ng bibig at isang labis na uhaw na maaaring makapagising sa iyo ng maraming beses sa buong gabi. Ang kundisyong ito ay maaari ring maging sanhi ng mga problema at kakulangan sa pakiramdam sa swallowing, nginunguyang at pagsasalita. Posible ang dry mouth upang makakuha ng sugat at basag na balat sa loob ng bibig at sa dila, dagdagan ang panganib ng masakit na bibig sores. Ang impeksiyon ay maaaring mangyari sa bibig at inflamed gum at halitosis ay iba pang hindi kanais-nais na sintomas ng kondisyon.

Mga sanhi

Malamig na uhaw at dry mouth sa gabi ay maaaring maging sanhi ng maraming mga bagay. Ang pag-aalis ng tubig at hindi sapat na pag-inom ng likido ay magdudulot ng kondisyon. Ang bibig sa paghinga sa halip na paggamit ng ilong ay maaari ring madagdagan ang panganib ng dry mouth. Ang isang kirot na ilong, namamagang lalamunan o isang maliliit na sakit ay maaaring humantong sa kondisyon, tulad ng mga isyu sa isip tulad ng takot o pagkabalisa sa isang darating na kaganapan.

Nutrisyon

Malamig na uhaw at dry mouth sa gabi ay maaaring maging resulta ng isang matagal na problema sa nutrisyon. Pati na rin ang hindi sapat na paggamit ng likido, ang isang diyeta na hindi binubuo ng sapat na dami ng prutas at gulay ay maaaring madagdagan ang panganib ng pag-aalis ng tubig. Ang kakulangan sa bitamina, kakulangan ng riboflavin at kakulangan sa bitamina A ay nabanggit lahat hangga't maaari sa pagkauhaw at tuyo sa gabi.

Kundisyon

Ang medikal na pananaliksik ay nagpakita ng uhaw at tuyo ang bibig sa gabi ay maaaring maging isang nababahala sintomas ng iba pang mga kondisyon. Para sa kadahilanang ito, kung patuloy kang makaranas ng mga sintomas na ito, mahalaga na humingi ng payo ng isang medikal na propesyonal. Binibigyan ng Linya ng Kalusugan ang tuyong bibig hangga't maaari sintomas ng diyabetis ng Type 1.

Mga Remedyong Home

Ang isang bilang ng mga remedyo sa bahay ay naiulat upang makatulong sa uhaw at tuyo ang bibig sa gabi. Mahalagang tandaan na habang maaaring may ilang paggamit, ang mga remedyong ito ay hindi mga pamalit para sa paggamot mula sa isang medikal na propesyonal. Inirerekomenda mong umangkop sa iyong tahanan na may humidifier upang madagdagan ang kahalumigmigan sa hangin, at dagdagan ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng tubig. Ang chewing gum bago kama ay maaaring mapataas ang daloy ng laway at maaaring makatulong na pigilan ang tuyo na bibig at uhaw sa gabi. Ang pagsisipsip sa mga asukal-free na hard candies, ice chips o asukal-free popsicles ay maaaring makatulong dry tuyo at uhaw sa gabi. Dapat mong iwasan ang caffeine at alkohol sa iyong diyeta upang mabawasan ang posibilidad ng pag-aalis ng tubig.