Pag-aantok at Mga sintomas sa Pagdusa

Ang sobrang pag-aantok sa araw ay isang pangkaraniwang suliranin sa mga nagdurugo ng migraine, ayon sa Robbins Headache Clinic sa Northbrook, Illinois. Ang pagdidilim ay maaari ring maging isang migraine trigger dahil karaniwan ito ay sumusunod na pang-araw na pagkakatulog. Gayunpaman, hindi sapat na pananaliksik ang magagamit upang malaman kung magkano ang paggambala ng migraines sa panggabing pagtulog, na humahantong sa pag-agaw ng pagtulog. Ito ay pinaniniwalaan na ang pag-aantok sa araw ay maaaring resulta ng kakulangan ng pagtulog sa mga pasyente ng sobrang sakit ng ulo.

Video ng Araw

Sakit ng Ulo at Pagtulog

Ang mga sakit sa ulo at pagtulog ay kaugnay sa maraming paraan, ayon sa isang 2005 na artikulo sa Journal of Neurology and Psychiatry. Ang mga problema sa pagtulog ay nangyayari sa mga pasyente ng sakit ng ulo, at ang sakit ng ulo ay karaniwan sa mga taong may mga karamdaman sa pagtulog. Ang sobrang pag-aantok sa araw ay isang pangkaraniwang sintomas na maaaring makaapekto sa 10 hanggang 20 porsiyento ng pangkalahatang populasyon, ayon sa mga mananaliksik sa San Paulo, Brazil at sa Jefferson Headache Center, Thomas Jefferson University, sa Philadelphia. Mahirap tukuyin kung gaano kadalas ito nakakaapekto sa mga nagdurugo sa migraine.

Mga Triggers

Ang kakulangan ng pagtulog, masyadong maraming pagtulog, hindi regular na mga pattern ng pagtulog, pagtulog, pisikal na pagsusumikap at pagkapagod ay itinuturing na mga pisikal na migraine na nag-trigger, ayon sa Ortho-McNeil Migraine Solutions. Ito ay pinaniniwalaan tungkol sa kalahati ng pag-atake ng sobrang sakit ng ulo ay nauuna ng mga sintomas ng premonitory na tumatagal ng mga oras o araw. Ang mga sintomas na ito ay maaaring isama ang pagkakatulog, pagkamagagalitin at pagkapagod, kasama ang iba pang mga depressive moods. Maaaring may mga bouts ng nahimatay, pagkahilo at double pangitain.

Neurolohiko

Ang mga kumplikadong migraines at mga karamdaman sa pagtulog ay itinuturing na mga neurological dysfunctions, kung saan ang bahagi ng utak na sinusubaybayan ang kamalayan at balanse ay naapektuhan. Ang nararamdaman ng migraine ay maaaring pakiramdam na pinatuyo ng enerhiya bago dumating ang atake at sa huli ay nagdurusa dahil sa karanasan ng sobrang sakit ng ulo. Kadalasang mas gusto ng mga nagdurugo sa migraine na magsinungaling sa isang madilim, tahimik na silid sa panahon ng atake, na maaaring makaapekto o magdulot ng kanilang pag-aantok. Auras, kung saan ang mga may sakit ay maaaring makaranas ng mga flash na ilaw o mga bulag na bulag, kasama ang pag-atake ng sobrang sakit ng ulo. Ang kalagayan ay maaaring pansamantala ngunit maaaring tumagal ng ilang araw, na nakakaapekto sa malalim, kumportableng pagtulog.

Relief and Sleep

Ang paglahok ng gamot at pagtulog ay maaaring gumana sa parehong paraan. Makatutulong ito sa mga nagdurusa ng migraine na mas mahusay at nag-aantok din. Ngunit ang gamot ay maaaring makagambala sa mga pattern ng pagtulog kapag kinuha sa araw. Kasama sa mga paggamot ang gamot sa pag-iwas sa sobrang sakit ng ulo. Ito ay nakakatulong na mabawasan ang kabuuang bilang ng mga sakit sa ulo ng migraine na maaaring maranasan ng sufferer. Minsan pinipigilan ng gamot ang pag-atake ng sobrang sakit ng ulo mula sa nangyari. Ang gamot para sa lunas sa sakit ay maaaring magaan ang sakit ng isang pag-atake ng sobrang sakit ng ulo kung ito ay kinuha nang maaga.Mahusay na ideya na maghanap din ng iba pang mga remedyo kapag nakikitungo sa migraines, kabilang ang diyeta. Maaaring may ilang mga pagkain na nag-trigger ng pananakit ng ulo. Maaari mo ring maiwasan ang mga problema sa pagtulog nang gayon.