Side Effects & Benefits of Chamomile Tea

Ang tsaa ng chamomile ay ginawa mula sa mga bulaklak na ulo ng halaman ng chamomile. Ang nakapagpapagaling na paggamit ng chamomile ay nakabalik sa mga sinaunang Ehipto, Romano at Griyego. Ang mga side effect ay minimal, ngunit dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago uminom ng nakapagpapagaling na halaga ng chamomile tea. Pumili ng pinatuyong chamomile na binuo mula sa buong ulo ng bulaklak upang makuha ang pinakamaraming mula sa iyong tsaa.

Video ng Araw

Mga Panloob na Benepisyo

Chamomile tea ay karaniwang ginagamit bilang isang aid para sa panunaw. Ang mga indibidwal na may mga gastrointestinal na reklamo na may kaugnayan sa hindi pagkatunaw ng pagkain, colic, ulcers, pagtatae, magagalitin na sindrom at magbunot ng bituka ay maaaring makinabang sa pag-inom ng chamomile tea. Bilang karagdagan, ang pag-inom ng chamomile tea ay maaaring makatulong sa pag-alis ng mga paninigas ng panregla at mga sakit ng ulo. Ipinahiwatig ng mga pag-aaral sa laboratoryo na ang chamomile ay may mga katangian ng antibacterial, antifungal, at antiviral, tala sa University of Maryland Medical Center.

Therapeutic Benefits

Ang isang pag-aaral na iniulat sa Enero 2006 na isyu ng "Journal ng Pang-agrikultura at Pagkain Chemistry" ay nagpapahiwatig na ang therapeutic na mga benepisyo ng pag-inom ng chamomile tea ay may mga relaxed na kalamnan at tulong sa immune sistema. Ang parehong pag-aaral ay nag-uulat na ang chamomile tea ay gumaganap bilang isang gamot na pampakalma at tumutulong sa paglaban sa mga impeksyon na nauugnay sa karaniwang sipon. Natuklasan ng pag-aaral na ang pag-inom ng chamomile tea ay nagreresulta sa mas mataas na antas ng hippurate, na isang byproduct ng mga compound na nakabatay sa halaman na tinatawag na phenolics. Ang mga phenolics ay kilala upang madagdagan ang antibacterial aktibidad, na maaaring ipaliwanag ang tulong sa immune system at ang mas mataas na kakayahan upang labanan ang mga impeksiyon.

Mga Panlabas na Benepisyo

Ang chamomile ay kadalasang ginagamit nang topically sa isang cream o pamahid upang paginhawahin ang nanggagalit na balat, lalo na sa Europa. Ito ay maaaring makatulong sa pagpapahina ng balat, maaaring bawasan ang balat rashes at pamamaga, pati na rin magbigay ng sunburn lunas. Ang paunang ebidensiya ay nagpapahiwatig na maaaring ito ay moderately epektibo sa paggamot ng eksema, ayon sa University of Maryland Medical Center. Maaari kang mag-aplay ng mansanilya sa loob ng iyong bibig upang makatulong na mapawi ang gum at iba pang mga irritations sa bibig, ngunit ang mga pag-aaral sa pagiging epektibo nito para sa paggamit na ito ay magkasalungat. Kapag ginamit bilang isang mouthwash, ang chamomile ay natagpuan upang maiwasan ang mga sakit sa bibig na nauugnay sa radiation at chemotherapy. Magdagdag ng chamomile tea sa isang maligamgam na paliguan o ibabad ang isang tela sa mainit na chamomile tea upang mag-compress bago mag-apply sa panlabas na ibabaw.

Side Effects

Habang ang chamomile tea ay itinuturing na ligtas, ang mga epekto tulad ng pagduduwal at pagsusuka ay maaaring magresulta mula sa tsaa na ginawa na may mataas na konsentrasyon ng chamomile. Ang mga allergies na may kaugnayan sa daisy at aster planta ng pamilya ay maaaring magpahiwatig ng isang allergy sa chamomile; kumunsulta sa iyong doktor bago uminom ng tsaa. Ang pollen allergy, tulad ng hay fever o ragweed, ay maaaring magpahiwatig ng potensyal na allergy sa chamomile.Ang mansanilya ay isang natural thinner na dugo at dahil dito, kung kumuha ka ng mga gamot na mas payat ng dugo dapat mong iwasan ang pag-inom ng chamomile tea.