L-Tyrosine Vs. Ang L-Dopa

L-tyrosine at L-dopa ay dalawang sangkap na bahagyang naiiba sa kanilang kemikal na istraktura at biological function ngunit nakaugnay sa mga proseso na ginagamit ng iyong katawan upang i-convert ang isang substansiya sa iba upang matugunan ang mga pangangailangan nito. Ang parehong L-tyrosine at L-dopa ay tumutulong upang makagawa ng mga kemikal na kailangan mo para sa mababang antas na nerbiyos at kalamnan function pati na rin ang iyong pandama, emosyonal at sikolohikal na kagalingan. Mayroong pandagdag sa pandiyeta na naglalaman ng L-tyrosine, at makakahanap ka ng mga pandagdag na naglalaman ng isang erbal na mayaman sa L-dopa. Kausapin ang iyong doktor bago mo dalhin ang L-tyrosine o L-dopa upang gamutin ang isang kondisyong medikal.

Video ng Araw

Ano ang L-Tyrosine

Tyrosine ay isang amino acid na ginagamit ng iyong katawan upang bumuo ng mga protina at neurotransmitters. Ang Tyrosine ay inuri bilang isang di-kailangan na amino acid dahil ang iyong katawan ay karaniwang makakagawa ng lahat ng kailangan nito mula sa phenylalanine amino acid. Kung mayroon kang genetic disorder phenylketonuria, ang iyong katawan ay hindi maaaring gumawa ng tyrosine. Kailangan mong kumain ng mga pagkain na mayaman sa tyrosine o kumuha ng mga suplemento. Maaari kang makakuha ng tyrosine mula sa mga pagkaing batay sa soy, manok, isda, mani, almond, avocado, saging, mga produkto ng dairy, limang beans, mga kalabasa at mga buto ng linga.

Ano ang L-Dopa

L-dopa - na kilala rin bilang levodopa - ay isang kemikal na ginagamit ng iyong katawan upang gawing neurotransmitter dopamine. Ang mga neurotransmitter ay mga kemikal na tumutulong sa iyong nervous system na magpadala ng impormasyon sa pagitan ng mga cell nerve. Ang iyong katawan ay gumagawa ng L-dopa mismo mula sa amino acid L-tyrosine. Maaari mong dagdagan ang supply ng iyong katawan ng L-dopa nang direkta sa pamamagitan ng pagkuha ng pandiyeta pandagdag o sa pamamagitan ng pagkain fava beans at Mucuna pruriens, na kilala rin bilang belo beans. Ang L-dopa ay nasa mga gamot na reseta lamang na ibinebenta sa ilalim ng mga pangalan na Sinemet, Parcopa, Atamet, Prolopa, Stalevo at Dopar.

Tyrosine Biology

Ang biological activity ng L-tyrosine ay maliwanag na di tuwiran sa pamamagitan ng mga protina at iba pang mga kemikal na ginagawa ng iyong katawan. Bilang karagdagan sa L-dopa, ang tyrosine ay na-convert sa neurotransmitter at stress hormones epinephrine at nor-epinephrine. Ang iyong katawan ay nakasalalay sa sapat na halaga ng L-tyrosine upang makatulong sa iyo na makayanan ang mga pisikal na aspeto ng stress o kawalan ng pagtulog sa pamamagitan ng paggawa ng sapat na epinephrine at nor-epinephrine upang matugunan ang mga pangangailangan nito. Ang Naval Aerospace Medical Research Laboratory ay nagsagawa ng isang pag-aaral ng mga pang-araw-araw na nagbibigay-malay at motor na mga epekto ng kasanayan ng L-tyrosine sa mga paksa na natutulog sa pagtulog. Sa pag-aaral na inilathala sa journal na "Aviation, Space, at Environmental Medicine" noong 1995, nalaman ng mga mananaliksik na ang L-tyrosine ay mas epektibo kaysa sa isang placebo sa pagpapabuti ng kakayahan ng mga paksa na magsagawa ng ilang mga gawain para sa 13 tuwid na oras - sa kabila ng pagiging mananatiling gising sa araw ng pagsubok. Ang mataas na dosis ng L-tyrosine ay maaaring maging sanhi ng pagduduwal, pagtatae, pananakit ng ulo, pagsusuka o hindi pagkakatulog.Sa karagdagan, ang pagkuha ng L-tyrosine sa monoamine oxidase inhibitor antidepressants ay maaaring maging sanhi ng isang mapanganib na pagtaas sa presyon ng dugo. Kung ikaw ay tumatagal ng antidepressants isocarboxazid, phenelzine, tranylcypromine o selegiline, dapat mong iwasan ang L-tyrosine dietary supplements at bawasan ang halaga ng tyrosine na nakuha mo mula sa iyong mga pagkain.

L-Dopa Biology

Ang biological activity ng L-dopa ay nanggagaling sa pamamagitan ng conversion nito sa dopamine, na mahalaga sa iyong kakayahan na kontrolin ang iyong mga kalamnan. Ang kakulangan ng dopamine sa ilang bahagi ng iyong utak ay maaaring maging sanhi ng sakit na Parkinson. Ang Parkinson ay ginagamot gamit ang L-dopa sa halip na dopamine mismo dahil dopamine ay hindi maaaring tumawid sa utak barrier ng dugo. Ang L-dopa ay nakarating sa utak, kung saan ito ay nabago sa dopamine. Ang mga produktong de-resetang L-dopa ay naglalaman ng kemikal na karbidopa, na pinapanatili ang dosis ng L-dopa mula sa pag-convert sa dopamine ng mga enzymes sa labas ng utak. Ang mga side effects ng L-dopa ay maaaring magsama ng iregular na tibok ng puso, mababang presyon ng dugo, pagduduwal, pagkalito, pagkabalisa, matingkad na mga panaginip, mga guni-guni, pag-aantok, kawalan ng kakayahang kontrolin ang iyong mga kalamnan, mga problema sa pagsasalita, mga spasms ng kalamnan at paggalaw ng mabagal na paggalaw. Ang mga pasyente na kumukuha ng L-dopa para sa Parkinson ay maaaring makaranas ng pinaliit na epekto o pagpapaubaya sa paglipas ng panahon, Dapat na balansehin ng manggagamot ang pangangailangan upang madagdagan ang dosis ng L-dopa upang ihinto ang mga sintomas ng Parkinson, subalit iwasan ang mga di-maiiwasang epekto ng dopamine.