Isopure Whey Protein Side Effects

Isopure ay gumagawa ng mga mix ng protina na powder powder na nagsasabing tutulungan ka na magtayo ng lean muscle tissue, tumatagal habang nagtatrabaho at nakakakuha ng mas mabilis. Ang mga patatas na batay sa patis ng protina ay kadalasang naglalaman ng mataas na konsentrasyon ng iba't-ibang nutrients. Kahit na ang iyong katawan ay nangangailangan ng mga nutrients na gumana ng maayos, ang malaking halaga sa mga produkto ng Isopure ay maaaring magresulta sa mga epekto. Huwag gamitin ang Isopure whey protein powder kung ikaw ay buntis, nag-aalaga o may malubhang kondisyong medikal, at hindi lalagpas sa halaga na inirerekomenda bawat araw. Tanungin ang iyong doktor bago gamitin ang anumang whey protein powder.

Video ng Araw

Side Effects ng Sodium

Ang isang tipikal na dalawang maghatid na paghahatid ng isang pulbos ng Isopure na protina ay maaaring naglalaman ng hanggang 520 milligrams ng sodium. Iyon ay matutupad sa 22 porsiyento ng inirerekomendang pang-araw-araw na sodium limit ng karaniwang malusog na may sapat na gulang na 2, 300 milligrams. Uminom ng dalawang isopure protein shakes sa isang araw, at ang iyong sodium intake ay 45 porsiyento ng iyong pinapayuhan na limitasyon. Ang diyeta na mataas sa sodium ay nagdaragdag sa iyong panganib ng hypertension, stroke at sakit sa puso.

Side Effects of Protein

Walang sapat na protina, ang iyong katawan ay hindi maaaring magtayo at mag-repair ng kalamnan tissue. Gayunpaman, masyadong maraming maaaring maging sanhi ng nakuha sa timbang, dagdagan ang iyong panganib ng sakit sa puso o gota at palalain ang mga sintomas sa mga taong may mga problema sa bato. Ang mga lalaki ay nangangailangan ng humigit-kumulang na 56 gramo araw-araw, habang ang mga babae ay dapat magkaroon ng tungkol sa 46 gramo Ang isopure whey protein powders ay naglalaman ng 20 hanggang 53 gramo ng protina sa bawat serving. Kung ubusin mo ang ilang iba pang mga mapagkukunan ng protina sa buong araw, maaari mong madaling pagkuha ng higit sa maaaring kailangan mo.

Side Effects of Copper

Ilang Isopure whey protein powder products, kabilang ang Isopure Orihinal at Isopure Low Carb, magbigay ng hindi bababa sa 50 porsyento ng iyong inirerekumendang pang-araw-araw na paggamit ng tanso sa bawat paghahatid. Kung kumain ka ng maraming pagkain na may tanso tulad ng seafood, beans at nuts; gumamit ng tanso cookware; o nakatira sa isang bahay na may mga pipa na tanso o ibinibigay ng maayos na tubig, ang pagdaragdag ng mga inuming Isopure sa iyong pang-araw-araw na gawain ay maaaring magbigay sa iyo ng napakaraming mineral. Ang isang mataas na paggamit ng tanso ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo, pananakit ng ulo, pagsusuka, pagtatae at sakit sa tiyan. Sa malubhang mga pangyayari maaari itong maging sanhi ng mga problema sa koma o puso.

Side Effects of Niacin

Ang nag-iisang paghahatid ng karamihan ng mga whey protein powders ng Isopure ay naglalaman ng halos 50 porsiyento ng iyong pang-araw-araw na pangangailangan ng vitamin B niacin. Ang National Institutes of Health ay nagbabala na ang mild niacin supplementation ay maaaring maging sanhi ng balat ng iyong mukha, leeg, dibdib at armas upang makaramdam ng mainit at malambot at lumitaw na pula - isang kondisyon na kilala bilang flushing. Ang sobrang pag-ubos mula sa isang kumbinasyon ng pagkain at Isopure inumin ay maaaring humantong sa ulcers, pinsala sa atay, rashes at problema sa regulasyon ng asukal sa dugo.

Side Effects of Calcium

Hypercalcemia, o abnormally mataas na antas ng kaltsyum sa dugo, ay maaaring sanhi ng isang diyeta na nagbibigay ng 2, 000 o higit pang mga milligrams ng kaltsyum sa bawat araw. Ang kalagayan ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagsusuka, pagkahilo, paninigas ng dumi, kalamnan ng kalamnan, nadagdagan na uhaw, depression, sakit sa buto at pag-iisip na malinaw. Ang isang bilang ng Isopure whey protein powder mixes ay naglalaman sa pagitan ng 50 at 70 porsiyento ng 1, 000 milligrams ng calcium na pinapayuhan para sa mga adulto araw-araw. Magkaroon ng higit sa isang Isopure inumin sa isang araw o kumain ng iba pang mga mataas na kaltsyum na pagkain regular, at mapapataas mo ang iyong panganib ng hypercalcemia.

Side Effects ng Bitamina E

Bitamina E ay maaaring kumilos bilang isang thinner ng dugo. Ang isang mataas na pagkonsumo ay maaaring magdulot sa iyo ng mas malamang na dumudugo nang labis kapag nasugatan, lalo na kung nakakakuha ka ng isang gamot na nagpapaikot ng dugo tulad ng clopidogrel o warfarin. Ang ilang mga Isopure whey protein powder na mga produkto ay nagbibigay ng 25 hanggang 50 porsiyento ng iyong pang-araw-araw na bitamina E na kinakailangan kada araw, ngunit ang Isopure Endurance ay naglalaman ng 100 porsiyento ng RDA at samakatuwid ay maaaring madagdagan ang panganib ng pagdurugo kung ang iyong diyeta ay mayaman sa iba pang mga bitamina E sources iba pang pandagdag sa pagkain o pagkain tulad ng mga mani, langis ng gulay o gulay tulad ng spinach o broccoli.