Ay Soy Milk Masama para sa mga Lalaki?

Soy gatas ay ginawa mula sa halaman toyo. Bagaman hindi technically gatas, toyo gatas ay ibinigay ng isang dairy alternatibo para sa maraming mga na hindi o pumili ng hindi ubusin hayop ng gatas, tulad ng lactose intolerante at vegans. Kahit na ang soy gatas ay nagbibigay ng maraming mga potensyal na benepisyo sa kalusugan - kabilang ang isang mas mababang panganib ng sakit sa puso at proteksyon mula sa kanser sa prostate - ang ilang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ito ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto para sa mga lalaki kapag natupok sa malalaking dami.

Video ng Araw

Mga Soy Milk Properties

Soy gatas ay naglalaman ng isoflavones na nagbibigay ng maraming mga benepisyo ng mga produktong toyo. Ang Isoflavones, ayon sa American Cancer Society, ay maaaring magkaroon ng mahina na estrogen-tulad na aktibidad, na kung saan ay ang batayan kung bakit maiwasan ng ilang mga tao ang toyo ng gatas. Ang eksaktong halaga ng nutrients sa soy milk ay depende sa tatak at kung ang gatas ay pinatibay. Ang regular na toyo ng gatas ay hindi naglalaman ng isang malaking halaga ng kaltsyum; gayunpaman, ang ilang mga tagagawa ay nag-aalok ng isang pinatibay na bersyon na naglalaman ng kaltsyum at iba pang mga nutrients.

Nabawasan ang Produksyon ng tamud

Ang isang cross-sectional na pag-aaral sa Harvard University na inilathala sa "Human Reproduction" ay nalaman na ang dietary intake ng soy and isoflavones ay binawasan ang konsentrasyon ng tamud sa mga lalaki. Bagaman maliit ang pagbawas, ito ay itinuturing na makabuluhan sa istatistika. Natuklasan ng pananaliksik na kabilang ang toyo sa pagkain ang pinaka-apektadong lalaki na may normal o mataas na bilang ng tamud. Gayundin, ang toyo ng pagkain ay mas may kaugnayan sa mababang tamud sa sobrang timbang at napakataba na mga lalaki sa pag-aaral. Ang iba pang mga pag-aaral ay nagkaroon ng magkakasalungat na mga resulta na may kaugnayan sa gatas ng gatas at tamud na produksyon.

Erectile Dysfunction

Ang ilang mga pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang malaking dosis ng soy ay maaaring mabawasan ang penile function. Ang isang isoflavone na natagpuan sa soy, daidzein, at ang mga epekto nito sa mga function na maaaring tumayo ay pinag-aralan sa mga daga. Natagpuan ng pananaliksik na inilathala sa "Journal of Andrology" na ang pag-ubos ng daidzein sa mga kabataan ay maaaring makaapekto sa penile na gumana sa pagtanda. Ang mga daga na natupok daidzein ay may mas mahinang erections; Gayunpaman, ang testosterone ay hindi gaanong apektado. Sa pag-aaral na ito, hindi naapektuhan ng daidzein ang laki ng tisyu at paglago. Gayunpaman, tinatanggap ng mga mananaliksik na ang pag-aaral ng daga ay hindi palaging nagpapakita ng parehong mga resulta sa mga tao.

Mga Alalahanin sa Pag-uugali

Maaaring makakaapekto ang sooy sa mga pag-uugali sa mga tao, ayon sa pananaliksik na inilathala sa "Mga Hormone at Pag-uugali. "Ang mga mananaliksik mula sa Wake Forest University Baptist Medical Center ay hinati ang mga adult male monkeys sa tatlong grupo para sa 15-buwan na pag-aaral. Ang isang grupo ay may humigit-kumulang na 125 mg ng isoflavones mula sa toyo araw-araw. Ang ikalawang grupo ay may kalahati ng halaga, at ang protina ng ikatlong pangkat ay nagmula sa gatas at hayop. Ang mga monkeys fed ang mataas na halaga ng isoflavones nagpakita mas agresibo at masunurin pag-uugali kaysa sa kanilang mga katapat.Sila rin ay gumugol ng mas kaunting oras sa iba pang mga monkeys at nadagdagan ang kanilang nag-iisa oras.