Ay isang benepisyo ng Green Tea Na Ito ay Tumutulong na Bawasan ang Heartburn?

Heartburn ay nailalarawan bilang isang nasusunog damdamin sa iyong dibdib o lalamunan, at samantalang ito ay isang pangkaraniwang sakit, kung nakakaranas ka ng heartburn nang higit sa dalawang beses bawat linggo, maaari kang magkaroon ng kondisyon na kilala bilang GERD, o gastroesophageal reflux disease. Ang Heartburn ay sanhi ng tiyan acid na sinusuportahan sa iyong esophagus, at ang mga esophageal na kalamnan sa mga may GERD ay hindi malapit nang mahigpit, na nagpapahintulot sa acid sa reflux. Ang Heartburn ay maaaring kontrolado o mag-trigger sa pamamagitan ng mga pagkain at inumin, at habang ang green tea ay ang ikalawang pinaka-karaniwang inumin, ang pananaliksik ay nagpapakita na maaaring magpalubha ito ng heartburn sa ilang mga tao habang pinapaginhawa ang heartburn sa iba.

Video ng Araw

Mga Aktibong Nagtataglay ng

Naniniwala ang mga siyentipiko ng mga polyphenol compound na kilala bilang catechin na nagbibigay ng green tea na may mga benepisyong nakapagpapagaling sa kalusugan nito. Ang green tea ay naglalaman ng anim na catechins, subalit ang apigallocatechin gallate, o EGCG, ay pinaniniwalaang ang pinaka-aktibo sa mga ito. Ang mga Catechins ay kilala na may malakas na mga katangian ng antioxidant, na nagtatrabaho sa iyong katawan upang maalis ang mga libreng radikal at pagkumpuni ng pinsala na ginawa sa malulusog na mga selula. Ang iba pang mga aktibong compound na matatagpuan sa green tea ay kinabibilangan ng theophylline, theobromine, caffeine at tannins.

Heartburn Relief

Green tea ay maaaring makatulong na maiwasan ang heartburn sa pamamagitan ng pagpapahusay ng pagliit ng mas mababang esophageal spinkter. Dahil ang heartburn ay sanhi ng paglabas ng acid sa esophagus, ang aksyon na ito ay maaaring maiwasan ang acid reflux sa pamamagitan ng pagpapanatili ng isang mahigpit na sarado spinkter. Habang ang paggamit ng berdeng tsaa para sa lunas sa puso ay mayaman sa katutubong gamot, hindi magagamit ang katibayan ng siyensiya na sumusuporta sa nabanggit na paghahabol. Ang karagdagang pananaliksik ay dapat gawin upang matukoy ang halaga ng green tea sa heartburn relief.

Kanser ng Esophageal

Sa paglipas ng panahon, ang acid reflux ay maaaring magwasak sa panloob ng iyong esophagus, at kung hindi naiwasan, maaari kang bumuo ng esophagus ng Barrett, na kung saan ay napinsala ang esophagus. Ang PubMed Health ay nagsasabi na ang pinsala sa esophageal ay nagdaragdag sa iyong panganib na magkaroon ng kanser sa esophagus. Kung ang berdeng tsaa ay pinatutunayan upang makontrol ang heartburn sa pamamagitan ng pagpigil sa esophageal spinkter, maaari itong gamitin bilang isang preventative treatment para sa esophageal cancer. Ang University of Maryland Medical Center ay nagbanggit ng pag-aaral kung saan ang mga green tea polyphenols ay ibinibigay sa mga hayop na may esophageal cancer. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga antioxidant compound na ito ay pumipigil sa paglago ng mga esophageal na selula ng kanser; Gayunpaman, natuklasan ng isa pang pag-aaral na ang pagkonsumo ng berdeng tsaa ay nadagdagan ang panganib na magkaroon ng kanser. Dahil sa magkasalungat na mga resulta ng pag-aaral, ang karagdagang pananaliksik ay kinakailangan upang maitaguyod ang tunay na epekto ng green tea sa esophageal cancer.

Mga Pagsasaalang-alang sa Kaligtasan

Dahil ang kaasiman sa green tea ay maaaring magpalala ng mga sintomas ng heartburn, talakayin ang paggamit ng green tea extract capsules sa iyong doktor.Ang mga epekto na nauugnay sa berdeng tsaa ay higit na maiugnay sa alkaloid, o caffeine, nilalaman at kasama ang hindi pagkakatulog, palpitations ng puso, pagkamagagalitin at pagkahilo. Kung mayroon kang pagkabalisa, mga sakit sa bato, mga ulser sa tiyan o mga problema sa puso, huwag dagdagan ang green tea nang walang direktang pahintulot mula sa iyong doktor.