Inositol Hexanicotinate Benefits

Inositol hexanicotinate, o inositol niacinate, ay isang form ng niacin, o bitamina B3. Ito ay magagamit bilang pandiyeta suplemento na may ilang mga benepisyo sa kalusugan; ito ay ginagamit upang mabawasan ang mataas na lipids ng dugo, mapabuti ang sirkulasyon at mabawasan ang dugo clotting. Magsalita sa iyong doktor bago kumuha ng inositol hexanicotinate o niacin supplement.

Video ng Araw

No-Flush Niacin

Ang mga regular na supplement ng niacin, kapag kinuha sa mataas na dosage, ay maaaring maging sanhi ng isang niacin flush - isang hindi komportable na reaksyon na nagreresulta sa isang nasusunog na pandamdam at pamumula ng balat ng iyong mukha at mga joints. Ang Inositol hexanicotinate ay mas malamang na maging sanhi ng flush niacin; Gayunpaman, maaaring mas malamang na maging sanhi ng pinsala ng atay na may pang-matagalang paggamit.

Ang pagpapababa sa kolesterol

Inositol hexanicotinate ay maaaring magamit upang mas mababang antas ng kolesterol at triglyceride. Ang mataas na antas ng kolesterol at triglyceride ay nauugnay sa isang mas mataas na panganib ng cardiovascular disease. Ang Inositol hexanicotinate ay maaaring magtataas ng HDL o "magandang" kolesterol. Ayon sa "Natural Standard," ang isang monograph na nakatuon sa katibayan na nakatutok sa alternatibong gamot, ang niacin at inositol hexanicotinate ay maaaring makatulong upang mabawasan ang panganib ng atherosclerosis at cardiovascular events, tulad ng pagpapaunlad ng sakit sa puso o atake sa puso.

Nagpapabuti ng Daloy ng Dugo

Inositol hexanicotinate ay isang vasodilator kapag kinuha sa malaking dosis. Nagiging sanhi ito ng pagpapalabas ng compound histamine, na nakakarelaks sa mga kalamnan sa paligid ng iyong mga arterya; ito ay nagiging sanhi ng pagtaas ng panloob na lapad ng mga arterya, pagpapabuti ng daloy ng dugo. Ang Inositol hexanicotinate ay nagbabagsak din ng isang protina na kadalasang nagiging sanhi ng clotting ng dugo.

Mga Pag-iingat

Ang isang ulat mula sa Konseho para sa Responsableng Nutrisyon, na inilathala sa Vitamins and Mineral Safety 3rd Edition, ay nagpapahayag na ang inositol hexanicotinate ay hindi ipinapakita upang magpakita ng mga negatibong epekto tulad ng niacin counterpart nito. Sa katunayan, iniulat ng University of Maryland Medical Center na sinusubukan ng mga mananaliksik na malaman kung ang inositol hexanicotinate ay maaaring isang mas ligtas na alternatibo sa niacin dahil nagbibigay ito ng parehong mga benepisyo nang walang malubhang epekto. Dahil walang pananaliksik ang pananaliksik, dapat mong mag-ingat at makipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng inositol hexanicotinate. May isang pagkakataon na, tulad ng niacin, maaari itong magtataas ng mga antas ng glucose sa dugo, kaya maaaring hindi ito ligtas para sa mga taong may diyabetis. Maaari din itong magpataas ng antas ng uric acid, na maaaring magpalala sa mga sintomas ng gota. Ang Inositol hexanicotinate ay maaaring mapinsala sa mga peptiko ulcers kapag kinuha sa malaking dosis at makagambala sa anti-diabetic, anti-koagyulant o anti-platelet na gamot.