Inositol & ADHD

Ang kapansanan sa pagkawala ng pansin sa atensyon ay nakakaapekto sa pagitan ng tatlo at limang porsiyento ng mga batang may edad sa paaralan sa Estados Unidos, ayon sa University of Maryland Medical Center. Ang mga sintomas nito ng kawalan ng pansin, impulsivity at hyperactivity ay maaaring mahirap na gamutin. Habang ang iba't ibang mga pagpipilian mula sa pag-uugali na therapy sa mga pampasigla na gamot ay magagamit, ang ilang mga tao ay humingi ng mas maraming natural na mga remedyo. Ang paggamit ng mga pandagdag tulad ng inositol ay iminungkahi para sa disorder; gayunpaman, ang pananaliksik ay hindi sumusuporta sa pagiging epektibo nito.

Video ng Araw

Inositol

Inositol ay ginawa sa katawan mula sa glukos at ang pangalawang pinakamataas na puro ng pamilya sa bitamina B. Kapansin-pansin, ang pag-inom ng kape ay maaaring mabawasan ang halaga nito sa katawan. Ang naturang Inositol ay nangyayari sa ilang mga pagkain, tulad ng mga hindi pinroseso na butil, mikrobyo ng trigo, mga pasas, limang beans, karamihan sa mga bunga ng citrus at ilang mga mani. Sa anyo ng phosphatidylinositol, ang substansiya na ito ay nakakatulong upang mapanatili ang istruktura ng mga lamad ng cell, lalo na ang mga bituka, mata at buto ng utak. Iniisip din na maglalaro ng ilang papel sa nutrisyon ng mga selula ng utak.

Mga Paggamit ng Inositol

Inositol bilang karagdagan ay may iba't ibang mga gamit. Ito ay ginagamit upang tulungan ang pagtulog, gamutin ang eksema at hikayatin ang kalusugan ng buhok at balat. Maaaring gamitin ang Inositol bilang suplemento para sa mga sinusubukang mawalan ng timbang at maaaring maging kapaki-pakinabang sa muling pamamahagi ng taba ng katawan. Maaari din itong gamitin upang mabawasan ang kolesterol at bilang isang preventative measure para sa atherosclerosis; gayunpaman, walang klinikal na katibayan ang sumusuporta sa papel nito sa pangkalusugang kardiovascular. Ginagamit din ito upang gamutin ang sakit at pamamanhid sa mga pasyente ng diabetes na may pinsala sa ugat pati na rin ang mga indibidwal na may maramihang esklerosis. Bilang karagdagan, ang halos 500 mg ng inositol ay dapat na kinuha sa iba pang mga bitamina B, kadalasang lecithin, upang mapanatili ang wastong balanse sa katawan, ayon kay Dr. Elson M. Haas.

ADHD

Ang ADHD ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sintomas ng mahinang atensyon at konsentrasyon, impulsive behavior, at hyperactivity. Ang mga karaniwang sintomas na ipinakita ng mga bata ay kinabibilangan ng hindi kanais-nais na pansin sa detalye, pagiging malilimutin o madaling ginambala, pag-iwas sa mahihirap na gawain na nangangailangan ng konsentrasyon, mahihirap na organisasyon at kahirapan sa pagsunod sa mga tagubilin. Ang isang bata na may ADHD ay maaaring magkaroon ng problema sa pagkontrol sa kanyang pag-uugali, struggling upang manatiling nakaupo, pakikipag-usap nang mabilis, tumatakbo o tumatalon patuloy, blurting ang mga sagot at nakakaabala sa iba. Ang mga genetika at pagkakalantad sa toxins sa utero ay posibleng sanhi ng disorder.

Paggamit ng Inositol upang gamutin ang ADHD

Ang isang pag-aaral na inilathala sa European Neuropsychopharmocology ay napagmasdan ang mga epekto ng myo-inositol, isang suplementong inositol sa bibig, sa mga batang may ADHD. Ang mga bata ay nakatanggap ng alinman sa myo-inositol o isang placebo sa loob ng walong linggo.Napag-alaman ng kinalabasan ng pag-aaral na ang mga batang kumuha ng myo-inositol ay nagpakita ng mga sintomas ng ADHD, na nagpapahiwatig na hindi ito kapaki-pakinabang sa pagpapagamot ng disorder. Walang iba pang mga pag-aaral sa klinikal na nai-publish na nagpapahiwatig kung o hindi inositol ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagpapagamot ng ADHD. Ang substansiya na ito ay hindi dapat gamitin nang walang konsultasyon sa isang doktor.