Kung Paano Itigil ang Katawan ng amoy

Maraming dahilan ang masamang amoy sa katawan. Ang pinaka-karaniwan ay ang bakterya na lumalaki sa pawis na mga pool sa ilalim ng iyong mga armas o sa iba pang mga bahagi ng iyong katawan. Maaaring kabilang sa iba pang mga sanhi ang mga impeksyon ng fungal skin. Paminsan-minsan ito ay isang palatandaan ng isang mas malubhang kondisyon medikal, kaya kung ang iyong amoy sa katawan ay nagpatuloy pagkatapos ng paggamot sa bahay, tiyak na makakita ng isang doktor.

Video ng Araw

Hakbang 1

Paligo o mag-shower araw-araw. Gumamit ng sabon ng amoy. Isaalang-alang ang paggamit ng isang antibacterial sabon pati na rin. Scrub ang iyong balat gamit ang isang sabong washcloth at bigyang pansin ang iyong mga underarm, ang iyong mga paa, ang iyong lugar ng singit at ang mga fold ng iyong balat. Banlawan ng mabuti, dahil ang mga natitirang sabon na suds ay maaaring makapagdudulot ng balat, at ang mga nanggagalit na balat ay maaaring magdala ng mga impeksiyon ng fungal na lalong nagiging mas masahol sa katawan. Patuyuin ang balat nang lubusan nang malinis na tuwalya bago magsuot ng damit. Kumuha ng dagdag na shower pagkatapos ng ehersisyo o anumang aktibidad na sobrang pawis at ilagay sa malinis na damit pagkatapos.

Hakbang 2

Powder ang iyong balat na may baking soda o talcum powder pagkatapos mong mag-shower. Magbayad ng karagdagang pansin sa mga fold ng iyong balat. Ang pulbos ay sumipsip ng labis na kahalumigmigan at makatutulong na pigilan ang paglago ng mga bakterya na nagiging sanhi ng amoy

Hakbang 3

Hugasan ang iyong paglalaba na may baking soda at suka. Idagdag ang baking soda sa simula ng cycle at ang suka sa panahon ng pag-alis ng pag-alis. Magdagdag ng pangalawang banlawan upang lubos na alisin ang suka bago magpainit. Ang amoy ng katawan ay maaaring nakulong sa paglalaba, at may suot na damit na hindi lubusang naligo ay maaaring mapahusay ang mga isyu sa amoy sa katawan. Don malinis na damit araw-araw.

Hakbang 4

Gumamit ng araw-araw na deodorant. Maaari mong gamitin ang isang regular na over-the-counter na produkto o isang natural na alternatibo hangga't gusto mo - at maaari mong laktawan ang antiperspirant kung nag-aalala ka tungkol sa mga epekto nito sa kalusugan.

Hakbang 5

Kumuha ng isang karagdagan ng chlorophyll minsan sa isang araw. Ang kloropila, na ang pigment na nagiging luntiang halaman, ay kadalasang inirerekomenda upang matanggal ang amoy ng katawan mula sa loob. Ang walang katibayang katibayan sa pagiging epektibo nito ay napakarami, ngunit ang agham ay kaunti pa rin sa suporta nito. Magsimula sa isang dosis ng 100 milligrams sa isang araw.

Hakbang 6

Kumuha ng isang suplementong zinc isang beses sa isang araw. Ang kakulangan ng sink ay maaaring mag-ambag sa masamang amoy ng katawan. Ang inirerekomendang pang-araw-araw na dosis ng zinc ay 11 milligrams para sa mga lalaki at 8 milligrams para sa mga kababaihan; ito ay dapat sapat upang itama ang anumang mga kakulangan.

Hakbang 7

Kumuha ng isang suplemento ng magnesiyo isang beses sa isang araw. Maghangad sa paligid ng 420 milligrams sa isang araw kung ikaw ay isang lalaki at 320 milligrams isang araw kung ikaw ay isang babae.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• Deodorant soap
• Washcloth
• Bath towel
• Baking soda
• Talcum powder
• Vinegar
• Deodorant
• Chlorophyll tablets
• Magnesium tablets

Tips

• Subukan din ang pagpapalit ng iyong diyeta. Ang caffeine ay kilala na nagpapalala ng amoy ng katawan, at ang ilang mga tao ay nag-uulat na ang labis na pagkonsumo ng asukal o pulang karne ay nagdudulot din ng labis na baho.Ang chili peppers, mga sibuyas at bawang ay maaari ring mag-ambag sa masamang amoy ng katawan. Ang mga pinirito na pagkain ay maaari ring mapahusay ang hindi kanais-nais na mga amoy ng katawan. Ang pagkadumi ay maaari ring mag-ambag sa masamang amoy ng katawan. Tiyakin na ang iyong pang-araw-araw na diyeta ay naglalaman ng maraming hibla upang tulungan ang mga bagay na gumagalaw. Ang isa pang hakbang patungo sa pagtatapos ng masamang amoy sa katawan ay ang pag-alis ng paggamit ng tabako mula sa iyong buhay. Ang tabako ay hindi lamang gumawa ng amoy ng iyong mga damit, ito ay nakakaapekto sa iyong katawan amoy, masyadong, at hindi para sa mas mahusay. Ang paghinto sa paggamit ng tabako ay, siyempre, isang magandang ideya din para sa iyong kalusugan sa pangkalahatan. Magsuot ng natural, breathable na mga tela hangga't maaari. Nakakatulong ito upang maiwasan ang pawis mula sa pagkuha ng nakulong laban sa iyong balat, na nagbibigay ng mga bakterya na nagdudulot ng amoy na perpektong lugar upang lumaganap. Ang pagpapanatiling maluwag sa iyong damit ay makakatulong din. Kung ang mga antibacterial o deodorant soaps ay masyadong malupit sa iyong balat, subukang hugasan ang iyong mga underarm at iba pang mga amoy na lugar na may apple cider vinegar sa halip. Kung susubukan mo ang lahat ng mga pamamaraan na ito at nagpapatuloy ang iyong amoy sa katawan, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa karagdagang mga medikal na opsyon. Ang mga ito ay mula sa mga de-resetang lakas at mga antipungal na ahente sa mga botox injection sa underarm at sa ibang lugar upang makatulong na itigil ang labis na pagpapawis.

Mga Babala

• Ang isang amoy ng fruity katawan, o isa na amoy ng ammonia o bleach, ay maaaring maging tanda ng isang seryosong kondisyong medikal. Humanap ng medikal na atensyon sa lalong madaling panahon.