Kung paano Mag-quit Nexium

Nexium, proton pump inhibitor, ay isang gamot na iniresetang ginagamit upang maiwasan ang heartburn at protektahan ang esophagus mula sa pinsalang dulot ng acid reflux. Ang lilang pill ay responsable para sa $ 4. 8 bilyong benta sa consumer noong 2008, ayon sa magazine na Mga Paksa ng Gamot. Ang mga gumagamit ng Nexium ay maaaring makaranas ng iba't ibang mga side effect mula sa bawal na gamot, at piliin na itigil ang pagkuha nito. Kabilang dito ang sakit ng tiyan, pagtatae at sakit ng ulo. May mga alternatibong pamamaraan para sa pagkontrol sa acid reflux na maaaring makatulong sa iyo na umalis sa Nexium, na nag-iwan sa iyo ng mas kaunting mga komplikasyon ng reflux pagkatapos.

Video ng Araw

Hakbang 1

Sabihin sa iyong doktor na gusto mong alisin ang gamot, bago tumigil sa iyong sarili. Bibigyan ka niya ng mga direksyon kung paano gagawin ito. Huwag hihinto sa pagkuha ng reseta ng gamot sa iyong sarili. Ito ay para sa iyong sariling proteksyon.

Hakbang 2

Simulan ang pagbawas ng iyong dosis ng dahan-dahan, pahinain ang iyong sarili off ang mga tabletas. Halimbawa, kung magdadala ka ng dalawa bawat araw, bawasan lamang sa isang araw-araw at makita kung ano ang nararamdaman mo; pagkatapos ng isa pang araw-araw, at iba pa, hanggang sa ikaw ay mawalan ng gamot. Ang isang pag-aaral na iniulat sa 1999 na journal Gastroenterolgy ay inilarawan na ang pag-withdraw mula sa PPI ay nagiging sanhi ng acid rebound na may posibilidad na madagdagan ang mga nakakapinsalang sintomas ng acid reflux. Ang mga sintomas ay maaaring maging mas masahol pa kaysa bago ka magsimula. Ang isyu noong Hulyo 2009 ng parehong tala ay nagpapatunay sa mga natuklasan na nagpapahiwatig na ang pagsabog ng hypersecretion ng acid ay maaaring humantong sa isang pag-asa sa gamot.

Hakbang 3

Iwasan ang lahat ng mga pagkain sa acid reflux, nagmumungkahi ng LifeExtension. org. Kabilang dito ang: kape; tsaa; caffeinated beverages; sodas; peppers; tsokolate; mainit, pampalusog na pagkain; mabilis na pagkain; Mga pagkain na mataas sa mga taba ng hayop; mabigat na sarsa; additives sa pagkain, tulad ng MSG; mga kamatis; puting harina at puting harina; asukal; citrus fruits at juices; at malalaking pagkain.

Hakbang 4

Bawasan ang laki ng pagkain sa pamamagitan ng pagkain ng lima hanggang anim na maliliit na pagkain, araw-araw. Ang mas maliit na mga pagkain ay nagbibigay-daan sa tiyan upang mas madaling kumain ng pagkain. Ito ay aalisin ang ilan sa mga presyon sa mas mababang esophageal spinkter, na nagiging sanhi ng reflux.

Hakbang 5

Kumain ng mga pagkaing nagpapalamig sa tiyan at madaling gawing panunaw, inirerekomenda ni Dr. Theodore A. Baroody. Nagmumungkahi siya sa kanyang aklat, "Alkalize o Die," tulad ng mga pagkaing sariwang isda, matamis na patatas, plantain, berdeng gulay, berry, saging, buong butil, mansanas at pulot.

Hakbang 6

Paghaluin ½ tsp. ng baking soda na may 8 ans. ng tubig at sumipsip sa araw, habang lumalayo ka mula sa Nexium. Maaari mong ligtas na gamitin hanggang sa isang kabuuang 2 tsp. ng baking soda araw-araw, para sa isang panahon ng 7 araw, inirerekumenda Baroody. Ang baking soda ay maaaring magtataas ng presyon ng dugo at maaaring payuhan ng iyong doktor ang ibang dosis kaysa nabanggit dito. Habang nalaglag mo ang Nexium, kumikilos ang baking soda upang bawasan at i-neutralize ang mga acid sa iyong tiyan, na nagpapahintulot sa iyo na umalis sa gamot.

Hakbang 7

Magdagdag ng organic apple cider vinegar sa iyong diyeta, dahan-dahan, upang makatulong sa pagkontrol at pamahalaan ang acid reflux at pagbutihin ang iyong panunaw, inirerekomenda ang Baroody. Magsimula sa isang ½ tsp. sa isang pagkakataon, halo-halong may isang maliit na tubig. Maghalo at uminom. Hindi ito dapat paso. Mag-tambay ng kaunti sa isang salad o ihalo sa mga pagkain. Taasan ang halaga, hanggang sa 2 tbsp. sa isang pagkakataon na may halo na 8 ans. ng tubig, dalawang beses araw-araw. Ito ay isang kahanga at epektibong paggamot para sa acid reflux. Bagaman ang suka sa cider ng mansanas ay isang asido, nakakatulong ito na pasiglahin ang mga acid sa tiyan kabilang ang bikarbonate mula sa pancreas, na tumutulong upang i-neutralize ang mga acids at magtatag ng estado na bumubuo ng alkalina sa sistema.

Mga bagay na kakailanganin mo

• Mga sariwang prutas at gulay
• Buong butil
• Honey
• Pagluluto sa soda
• Organic apple cider vinegar

Mga Tip

• Maging matiyaga habang ikaw ay umalis mula sa Nexium. Maaaring tumagal hangga't tatlong buwan upang i-adjust ang iyong mga tugon sa pagtunaw.

Mga Babala

• Ang impormasyon na inaalok dito ay para sa mga layuning pang-edukasyon at hindi nilayon upang palitan ang medikal na payo.