Kung paano Sukatin ang Kakayahang Mahalaga sa Pagitan ng Lalake at Babae Ang mga Lungs

Mayroong dalawang magkaibang mga sukat ng baga paghinga kapasidad: tidal volume, na kung saan ay ang halaga ng hangin na dumadaloy sa loob at labas ng iyong mga baga sa panahon ng normal na paghinga; at mahahalagang kapasidad, kung saan ay ang maximum na halaga ng hangin na maaaring lumipat sa at sa labas ng iyong mga baga. Ang tidal volume ay ang paghinga na ginagawa mo nang hindi nag-iisip. Ang kapasidad na mahalaga ay ang katumbas ng pagkuha ng isang malalim na hininga bago pumasok sa ilalim ng tubig o exhaling malalim pagkatapos mag-surf. Sa isang klinikal na setting, tinutukoy ng mga doktor ang mahahalagang kakayahan sa isang aparato na tinatawag na isang spirometer. Maaari mong gawin ang iyong sariling mga sukat na may simpleng mga item sa bahay.

Video ng Araw

Hakbang 1

Magpapalaki o pahabain ang lobo ng ilang beses upang maihanda ito para sa pagsubok. Ang isang baluktot na lobo ay lalong kumakalat sa panahon ng pagsubok para sa isang mas tumpak na pagbabasa. Hindi mo sinusubukan ang lakas ng iyong pagbuga ngunit ang lakas ng tunog.

Hakbang 2

Kumuha ng pinakamalalim na hininga na maaari mo at hipan sa lobo. Paglabas ng maraming hangin hangga't maaari sa isang paghinga sa lobo.

Hakbang 3

Hawakan nang husto ang dulo ng lobo sa pagitan ng iyong mga daliri habang inalis mo ito mula sa iyong bibig. Huwag itali ang dulo o hayaan ang anumang pagtakas ng hangin.

Hakbang 4

Magkaroon ng isang kaibigan na sukatin ang pinakamalawak na bahagi ng lobo na may panukat na pinuno - isang pinuno na may mga marking sentimetro.

Hakbang 5

Magpapintog at sukatin ang lobo nang dalawang ulit at isulat ang bawat numero.

Hakbang 6

I-convert ang bawat numero sa isang pagsukat ng lakas ng tunog sa pamamagitan ng paggamit ng graph ng dami ng baga sa biologycorner. com o sa sciencebuddies. org. Halimbawa, kung ang isa sa iyong mga sukat ay 20 sentimetro, ang dami ng baga ay humigit-kumulang 4, 200 kubiko sentimetro.

Hakbang 7

Magdagdag ng lahat ng tatlong volume na magkasama at hatiin ng tatlo upang makuha ang average. Halimbawa: 4, 200 + 4, 500 + 4, 100 = 12, 800/3 = 4, 267 kubiko sentimetro.

Hakbang 8

Kalkulahin ang lugar ng iyong katawan, na proporsyonal sa iyong kapasidad sa baga, kasama ang sumusunod na equation: ([Taas sa sentimetro x Timbang sa kilo] / 3600) Halimbawa: 167. 64 sentimetro x 68 kg = 11, 399. 52/3600 = 3. 16 Hanapin ang parisukat na ugat ng 3. 16 para sa iyong lugar sa ibabaw ng katawan, o BSA, na 1. 77.

Hakbang 9

I-multiply ang lugar ng iyong katawan sa pamamagitan ng 2, 000 upang mahanap ang mahahalagang kakayahan para sa kababaihan at 2, 500 upang makuha ang mahalagang kakayahan para sa mga kalalakihan. Halimbawa: 1. 77 x 2, 000 = 3, 540 para sa mga babae, at 1. 77 x 2, 500 = 4, 425 para sa mga lalaki.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• Round latex balloon
• Ang isang kaibigan
• Pinuno ng centimeter markings
• Metric measuring tape
• Vital capacity chart
• Scientific calculator