Kung paano babaan ang sex drive ng tao

Ang hypersexuality ng lalaki ay maaaring maging isang problema, lalo na kung ikaw ay nag-iisa o nasa isang relasyon kung saan ang libog ng ibang tao ay nasa ibang antas. Ang pagharap sa mataas na libog ay medyo kumplikado, dahil walang solong dahilan para sa mga ito at maaaring mahirap na matukoy ang isang solusyon.

Video ng Araw

Hakbang 1

Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa posibilidad ng pagkuha ng gamot. Ang isang bilang ng mga gamot na mas mababa libido bilang isang side effect, kaya maaari silang maging kapaki-pakinabang sa iyo kahit na hindi mo na kailangan ang mga ito para sa kanilang pangunahing layunin. Kasama sa mga halimbawa ang mga gamot upang gamutin ang prosteyt pagpapalaki, antidepressants at hormonal na paggamot (tulad ng progesterone).

Hakbang 2

Manatiling malayo mula sa mga stimulating film o literatura. Ang anumang bagay na labis na sekswal o may malakas na innuendos ay makakakuha ka sa frame ng isip para sa sex. Kung nakikita mo ang iyong sarili gravitating papunta dito, maghanap ng mga paraan upang panatilihin ang iyong sarili inookupahan at ang layo mula sa mga bagay na ito. Ito ay maaaring maging anumang bagay mula sa isang libangan sa pagkuha ng klase upang lumabas para sa tanghalian.

Hakbang 3

Makipag-usap sa isang therapist upang makita kung mayroong isang kalakip na isyu na nagdudulot sa iyo ng mataas na libido. Mahalaga rin upang matukoy kung ang iyo ay isang kaso ng pagiging hyperaktibo sekswal o kung ikaw ay maaaring paghihirap mula sa isang sex addiction. Ang mga adik sa sex ay hindi nakakakuha ng anumang damdamin ng walang hanggang kasiyahan mula sa sex at palaging naghahanap nito. Kung tinanggihan, maaari silang magalit o hindi saktan.

Hakbang 4

Panatilihing abala ang iyong sarili. Ang mas kaunting libreng oras na mayroon ka, ang mas kaunting pagkakataon ay gagastusin mo ang oras na nakatuon sa sex. Gayundin, ang pagpapatakbo sa lahat ng araw ay maaaring magpapagod sa iyo, na kung saan ay mabawasan ang iyong sex drive. Gamitin ang iyong araw upang ituloy ang iyong mga layunin at pagkatapos ay hindi mo pakiramdam na gusto mo overworking iyong sarili para sa mga maling dahilan.

Hakbang 5

Mag-ehersisyo nang higit pa. Naglalabas ito ng pag-igting at nakakapagpahinga sa sekswal na diin. Ayon sa SexTherapyinPhiladelphia. Kung minsan, ang isang mataas na libog ay maaaring minsan ay tugon ng katawan upang hindi makakuha ng sapat na ehersisyo at naghahanap ng mga paraan upang makayanan. Panatilihin ang iyong sarili sa paglipat at kumuha ng mga sports na hindi labis na labis ang imahinasyon (paggastos oras sa isang pool o sa beach ay maaaring hindi ang pinakamahusay na ideya) at hamon ngunit masaya.