Kung paano mapupuksa ang Pimples ng pawis

Sa halos anumang uri ng ehersisyo, hindi kaagad pawis. Ang pawis na ito ay maaaring maging sanhi ng patay na balat, labis na langis at maging bakterya na nakulong sa mga pores ng iyong balat. Ang mga butas ng barado ay nagbibigay-daan sa mabilis na pagpaparami ng bakterya at madalas na nagpapalit ng pamamaga sa loob ng mga pader ng iyong mga follicle, pagdikta sa pagbubuo ng karaniwang kilala bilang tagihawat ng pawis. Dahil ang ganitong uri ng dungis ay kabilang sa pamilya ng acne vulgaris, ang paggamot ay nagsasangkot ng karaniwang mga kasanayan sa pag-aalaga sa balat.

Video ng Araw

Hakbang 1

Shower pagkatapos mag-ehersisyo. Ang paglilinis ay tumutulong na linisin ang mga pores ng anumang patay na balat, langis o bakterya na maaaring nakulong mula sa pawis.

Hakbang 2

Hugasan ang mga problema sa dalawang beses sa isang araw. Anumang lugar ng balat na madaling makagawa ng pimples ng pawis ay kailangang hugasan nang dalawang beses sa isang araw. Gumamit ng banayad, di-pagpapatuyo na cleanser upang maiwasan ang nanggagalit sa balat.

Hakbang 3

Malinis na ehersisyo na damit pagkatapos ng bawat paggamit. Ang mga band, cuffs at collars ng mga damit ng gym ay may tendensong mag-bitapan ng pawis, langis at iba pang mga particle kaysa iba pang mga damit. Sa pamamagitan ng pagsusuot ng marumi na mga kasuotan, mapapalitan mo ang problema at lalala ang kondisyon ng iyong balat.

Hakbang 4

Suriin ang iyong damit na pang-ehersisyo. Ang damit ng pag-eehersisyo na magkasya nang mahigpit ay maaaring magpalubha sa balat at maaaring magdulot ng mga pimples. Mag-opt para sa maluwag na karapat-dapat na damit hangga't maaari.

Hakbang 5

Panatilihin ang iyong buhok ng iyong mukha at leeg para sa tagal ng iyong pag-eehersisyo. Ang buhok ay maaaring makatulong sa bitag ng labis na langis, patay na balat at bakterya sa loob ng iyong mga pores.

Hakbang 6

Simulan ang paggamit ng over-the-counter na acne cream sa mga problemadong lugar. Ang pang-araw-araw na aplikasyon ng isang acne cream ay makakatulong upang matuyo ang labis na langis, pumatay ng bakterya at i-prompt ang ilang pagbabalat. Ang pagbabalat ay talagang nagpapalabas ng balat, na nag-aalis ng mga patay na selula at dumi na maaaring makulong sa mga pores.

Hakbang 7

Makipag-usap sa isang dermatologist tungkol sa isang reseta na gamot ng acne. Kung ang over-the-counter cream ay hindi makakapagbigay ng mga resulta, maaaring kailangan mong gumamit ng mas matibay na gamot upang gamutin ang pimples ng pawis. Ang Retinols ay karaniwang pamantayan ng pangangalaga, ngunit ang iyong dermatologo ay maaaring magrekomenda ng isa pang paraan ng paggamot.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• Cleanser
• Acne cream
• Damit na detergent

Mga Babala

• Mga de-resetang acne creams ay mas malamang na maging sanhi ng mga side effect kaysa sa kanilang mga over-the-counter counterparts. Maaari kang makaranas ng ilang mga pamumula, nakatutuya o nasusunog sa mga site ng application.