Kung paano Kontrolin ang Rheumatoid Factors

Ang mga rheumatoid factor (RF) ay mga autoimmune antibodies, na ginawa ng iyong sariling katawan na umaatake sa malusog na tisyu ng iyong katawan na gumagawa ng iba't ibang mga autoimmune disease tulad ng rheumatoid arthritis (RA) at Sjogren's syndrome. Hindi pa naiintindihan ng mga siyentipiko kung ano ang gumagawa ng mga rheumatoid factor sa dugo ngunit mas mataas ang antas, mas maraming mga bagay na mayroon kang ilang uri ng mga problema sa autoimmune, ay nagpapaliwanag sa Mayo Clinic. Sa ilang mga pagkakataon, ang mga malusog na tao ay maaaring magkaroon ng rheumatoid factor sa kanilang dugo na walang katibayan ng mga kaugnay na sakit. Kung mayroon kang isang rheumatoid factor blood test na positibo, at mayroon kang dahilan upang maniwala kang mayroon kang rheumatoid arthritis o iba pang mga autoimmune disease batay sa mga sintomas at iba pang mga resulta ng diagnostic test, may mga bagay na magagawa mo upang kontrolin at pabagalin ang paglala ng sakit sa iyong katawan.

Video ng Araw

Hakbang 1

Simulan ang pagkuha ng Omega 3 fatty acids sa anyo ng capsules ng isda ng langis o sa pamamagitan ng pagkain ng mga isda na tulad ng salmon, mackerel at sardines. Ang paggamit ng ganitong uri ng isda ay maprotektahan ang iyong sarili laban sa pag-unlad ng RA at iba pang mga sakit sa autoimmune, nagpapahiwatig kay Dr. Andrew Weil, holistic healthcare practitioner.

Hakbang 2

Magpatuloy sa pagkuha ng capsules ng langis ng isda kahit wala kang RF sa iyong dugo. Ito ay mabuti para sa iyo at makakatulong sa panatilihin ang mga pinagsamang mga kalamnan at mga kalamnan at mga sakit sa bay, sabi ni Dr. Weil.

Hakbang 3

Gumamit ng berdeng tsaa upang makatulong sa pagkontrol ng RF sa iyong dugo. Science Daily. nagpapaliwanag na ang berdeng tsaa ay mataas sa polyphenols, mga kemikal na naglalaman ng mga anti-oxidant na ipinalalagay upang magtrabaho upang protektahan ang mga joint at iba pang mga tisyu sa katawan mula sa mga libreng radical na nagdudulot ng sakit at sakit. May ilang siyentipikong ebidensiya na nagmumungkahi na ang pag-inom ng ilang tasa ng berdeng tsaa araw-araw ay maaaring bawasan o pigilan ang pagsalakay ng RA at iba pang mga sakit sa autoimmune.

Hakbang 4

Alkalis ang iyong katawan upang maprotektahan laban sa pagsulong ng RF sa iyong dugo. Tinatalakay ni Dr. Theodore A. Baroody ang mga epekto ng acidosis sa katawan sa kanyang aklat, "Alkalize o Die", kung saan ipinapaliwanag niya na ang isang sistema na mataas sa mga acid ay lumilikha ng sakit at sakit ng lahat ng anyo. Ipinaliliwanag niya na ang katawan ay kailangang bahagyang alkaline sa lahat ng panahon upang maprotektahan laban sa lahat ng anyo ng sakit at karamdaman. Nagmumungkahi siya ng pagkain at pag-inom ng ilang pagkain na nagbibigay ng kontribusyon sa estado na bumubuo ng alkalina na pinapanatili ang katawan sa kalusugan at nakahadlang sa sakit.

Hakbang 5

Control pamamaga na may turmerik, isang Indian spice na ipinapakita upang itigil ang pagsisimula at pagpapaunlad ng RA, ulat ng Senior Journal. com. Dalhin ito sa capsule form na magagamit sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan at gamitin ito sa iyong pagkain. Makipag-usap sa at herbal na espesyalista sa health food store para sa dosing at direksyon.

Mga Tip

• Ang ebidensiya ay nagpakita na ang langis ng isda ay may kakayahang tumigil at malamang maiwasan ang pag-unlad ng RA, ayon sa Journal of Epidemiology: Nobyembre 2009 - Dami 20 - Issue 6 - pp 896-901.Isama ang apple cider vinegar, baking soda, cream ng tartar, lemons, alkaline whole grain tulad ng amaranth and quinoa, raw organic honey, maraming matamis na prutas at gulay sa iyong diyeta upang mapanatili ang alkaline state sa katawan. Tanggalin ang mga produkto ng hayop, mga taba ng hayop, alkohol, puting asukal at harina, tabako at libangan na gamot mula sa iyong diyeta at gawain upang mabawasan ang acidosis

Mga Babala

• Ang impormasyong ibinibigay dito ay para sa mga layuning pang-edukasyon at hindi nilayon upang palitan ang medikal na payo.