Kung paano Magbuwag sa New Basketball Sneakers

Ang pagkakaroon ng wastong sukat at uri ng sapatos ng basketball ay mahalaga para sa pangkalahatang kaginhawahan at pagganap, ngunit may mga ilang hakbang na dapat gawin bago pagpindot sa korte. Maaari itong maging kapana-panabik na makakuha ng isang pares ng mga makintab na bagong basketball sneakers, at ang pagbubukas ng mga ito sa una ay maaaring matiyak na ang iyong mga paa pakiramdam bilang magandang hitsura nila. Kung magsuot ka ng anumang bagong pares ng sapatos para sa isang pinalawig na oras, tulad ng tagal ng isang basketball game, maaari itong maging masakit para sa iyong mga paa pagkatapos ng isang sandali at maaaring maging sanhi ng mga blisters.

Video ng Araw

Hakbang 1

->

Bumili ng mga bagong basketball sneakers nang maaga ng panahon, upang bigyan ang iyong sarili ng maraming oras upang masira ang mga ito sa dahan-dahan.

Hakbang 2

->

Magsuot ng sneakers sa bahay sa una sa isang pares ng makapal na medyas. Magsimula sa 10 minuto ng pagsusuot habang ginagawa ang normal, araw-araw na gawain sa paligid ng iyong bahay, na nagpapahintulot sa mga sapatos na ayusin sa iyong mga paa. Ang makapal na medyas ay makatutulong na pigilan ang mga sapatos mula sa pagiging masyadong masikip sa iyong mga paa kapag handa ka nang magsuot ng mga ito para sa isang laro.

Hakbang 3

->

Palakihin ang dami ng oras na magsuot ka ng sapatos sa bahay araw-araw, pagdaragdag ng 10 minuto bawat araw hanggang sa magsuot ka ng mga ito nang kumportable sa loob ng isang oras sa isang pagkakataon.

Hakbang 4

->

Dalhin ang susunod na hakbang sa pagkuha ng iyong mga paa sanay sa mga sapatos sa pamamagitan ng pagsasagawa ng light jogging sa isang gym para sa 15 hanggang 20 minuto. Mag-jog sa sapatos araw-araw para sa isang linggo. Magsagawa ng mga sunud na pagkakasunud-sunod ng mga kilusan na kinasasangkutan ng mga pagbabago ng direksyon, pagpapahinto / pagsisimula at paglukso upang gayahin ang pagkilos ng isang laro ng basketball.

Hakbang 5

->

Ipakilala ang mga sapatos sa competitive na antas ng basketball sa pamamagitan ng pagsusuot ng mga ito sa basketball practice. Pagmasdan kung paano ayusin ng sapatos ang mabilis na pagkilos at isaalang-alang ang pagsasaayos sa higpit ng mga laces kung kinakailangan para sa kaginhawahan at kontrol.

Mga Tip

• Ang mga high-top basketball shoes ay nagbibigay ng pinakamaraming katatagan at suporta sa bukung-bukong, ayon sa iSport. com. Ang mas mataas na sapatos ng basketball ay nagpapahintulot sa higit na kalayaan habang sinusuportahan pa rin ang bukung-bukong. Ang mga sapatos na pang-basketball ay pinakamainam para sa mabilis na mga manlalaro, na nagpapahintulot sa kanila na lumipat nang mas mabilis, ngunit nagbibigay ng maliit na suporta sa bukung-bukong.