Paano Gumagana ang mga Compression Socks?

Ang mga medyas na pang-compression ay ginagamit para sa isang iba't ibang mga benepisyo, kabilang ang pinababang pamamaga ng iyong mga binti kapag nakaupo para sa isang pinalawig na tagal ng panahon, tulad ng isang mahabang paglipad o paglalakbay sa kotse. Ang mga surgeon ay kadalasang ginagamit ang mga ito habang at pagkatapos ng operasyon upang bawasan ang iyong panganib para sa pagbuo ng isang potensyal na nakamamatay na pagbagsak ng dugo. Kung minsan ang mga runner ay gumagamit ng mga ito upang madagdagan ang daloy ng dugo sa panahon ng ehersisyo, na sa tingin ng ilan ay maaaring mabawasan ang sakit, bagaman ang pananaliksik ay hindi kapani-paniwala sa paninindigan na ito.

Video ng Araw

Layunin ng Compression

Ang compression ng medyas ay ginagamit upang gayahin ang pagkilos ng pumping ng iyong mga kalamnan habang naglalakad ka. Karaniwan, kapag lumalakad ka, ang iyong mga kalamnan ay nagkakontrata sa paligid at malapit sa mga ugat sa iyong mga binti, na tumutulong na pilitin ang dugo pataas laban sa grabidad at pabalik sa iyong puso. Gayunpaman, kung mayroon kang edema, lymphedema, mahihirap na sirkulasyon o mga ugat ng varicose, para lamang mag-pangalan ng ilang mga kondisyon, ang iyong katawan ay hindi maaaring epektibong itulak ang tuluy-tuloy sa labas ng iyong mga binti, na nagiging sanhi ng hindi gumagaling na pamamaga at sakit.

Natapos na Pag-compressions

Ang mga medyas ng compression ay epektibong nagtulak ng fluid nang paitaas sa pamamagitan ng paggamit ng graduated compression. Mayroong maraming iba't ibang mga uri ng medyas na pambabae, mula sa "mga medyas ng diabetes" hanggang sa mataas na medyas ng tuhod at medyas na taas ng balakang. Ang iyong doktor o therapist ay tutukuyin ang pinaka angkop na taas pati na rin ang higpit ng compression upang matugunan ang iyong mga pisikal na pangangailangan. Ang iyong mga medyas na pang-compression ay gumana mula sa paa, mas mahigpit sa paa, na may mas mabilis na pagtaas ng compression sa binti.