Mga Benepisyo ng Kintsay at Mga Tip ng Juniper

Maraming mga halaman ay naglalaman ng malusog, natural na mga compound na maaaring magbigay sa iyo ng mga benepisyo sa kalusugan. Ang kintsay at junipero ay dalawang halimbawa ng mga halaman na maaaring makatulong na mapanatili ang iyong katawan sa mabuting kalagayan at makatutulong sa iyo na maiwasan ang sakit. Dahil ang mga damong ito ay may ilang mga katangian sa karaniwan, kadalasang pinagsama sila sa isang solong suplemento. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa kintsay at juniper upang magpasiya kung ang mga gamot na ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa iyong sitwasyon.

Video ng Araw

Kintsay

Bilang karagdagan sa paggamit nito bilang isang karaniwang gulay, ang kintsay ay bahagi ng tradisyunal na herbal na gamot sa loob ng maraming siglo. Kadalasan, ang mga kintsay at kintsay ay inirerekomenda ng mga herbal practitioner para sa ilang mga karamdaman, kabilang ang sakit sa bato, hypertension, arthritis at rayuma. Ang kintsay ay naglalaman ng maraming mga natural na compound, tulad ng mga pabagu-bago ng langis, flavonoid, coumarin at mataba acids, na may pananagutan sa mga nakapagpapagaling na katangian nito.

Mga Pagkilos

Ang binhi ng kintsay ay isang natural na diuretiko, pagdaragdag ng iyong output ng ihi at pagbabawas ng pagpapanatili ng tubig sa pamamagitan ng iyong katawan. Bilang karagdagan sa pagiging kapaki-pakinabang para sa iyong mga kidney, kung mayroon kang hypertension ang pagkilos sa diuretiko nito ay maaaring makatulong na mapababa ang iyong presyon ng dugo sa pamamagitan ng pagbawas ng dami ng dugo mo. Ang coumarins sa kintsay ay tumutulong din sa manipis ang iyong dugo at mabawasan ang posibilidad ng clots ng dugo, isang panganib na dahilan para sa stroke. Bilang karagdagan, ang mga flavonoid sa kintsay ay may aktibidad na antioxidant, na maaaring makatulong sa pag-alis ng potensyal na nakakapinsala sa mga libreng radical mula sa iyong katawan at mas mababa ang iyong panganib para sa pagbuo ng kanser. Ang anti-inflammatory action ng mga compound na ito ay maaari ring bawasan ang mga sintomas ng mga karamdaman tulad ng sakit sa buto, kolaitis at iba pang mga nagpapaalab na sakit.

Juniper

Ang halaman ng juniper ay nagbubunga ng sagana, berry-tulad ng mga prutas na aromatic at ginagamit bilang pampalasa at sa herbal na gamot sa daan-daang taon. Ang mga prutas ay naglalaman ng maraming iba't ibang mga compound, kabilang ang mga pabagu-bago ng langis, terpenes, resins at maraming uri ng organic acids. Ayon sa kaugalian, ang juniper ay inirerekomenda para sa mga sakit tulad ng brongkitis at arthritis. Ang berries nito ay may ilang biological na aksyon na may pananagutan sa mga potensyal na gamot ng juniper.

Mga Pagkilos

Tulad ng butil ng kintsay, ang junipero ay isang diuretiko, dahil malamang na ang nilalaman nito ng terpinen-4-ol, na nagpapataas ng rate ng pagsasala ng dugo sa pamamagitan ng mga bato. Ang ilang mga compounds sa juniper ay mayroon ding mga anti-namumula aktibidad, pagbabawas ng produksyon ng mga nagpapadulas molecules tulad ng prostaglandin. Sa karagdagan, ang juniper ay maaari ring makatulong sa pagkontrol sa asukal sa dugo sa mga diabetic, tulad ng iminungkahi ng isang pag-aaral sa laboratoryo na inilathala sa "Diabetologica" noong 1990 kung saan ang mga hayop na may diyabetis na fed juniper ay mas mababa ang hypoglycemia kaysa sa iba na nagpapakain ng isang placebo. Ang mga pag-aaral sa mga paksang pantao ay kailangan pa rin upang kumpirmahin ang potensyal na benepisyo.

Mga Rekomendasyon

Ang kintsay at juniper ay magagamit nang magkasama sa mga capsule mula sa karamihan sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan at sa pangkalahatan ay itinuturing na ligtas. Ang ilang mga tao ay maaaring alerdyi sa isa o pareho ng mga damo. Huwag kumuha ng alinman sa damo kung ikaw ay buntis o nagpapasuso. Makipag-usap sa iyong doktor bago idagdag ang kintsay at juniper capsules sa iyong regular na gawain.