Hashimoto's & Iodine Supplement

Kung mayroon kang sakit Hashimoto, mahalaga para sa iyo na maiwasan ang mga pandagdag na maaaring magpalala sa iyong kondisyon. Ang Hashimoto ay resulta ng isang abnormal na immune response na nagpapalitaw sa produksyon ng mga antibodies na umaatake sa iyong teroydeo tissue. Ang iyong teroydeo ay isang mahalagang metabolic gland na gumagawa ng mga hormone. Ang klinikal na data ay nagpapahiwatig na ang mga supplement sa yodo at dietary yodo ay maaaring magpalubha sa kondisyong ito. Pinakamainam na iwasan ang mga pandagdag sa yodo kung mayroon kang Hashimoto at kumunsulta sa iyong doktor.

Video ng Araw

Autoimmunity

Ang iyong immune system ay gumagawa ng mga antibodies na pag-atake at pagsira ng mga banyagang sangkap. Kapag gumagana normal, ang prosesong ito ay tumutulong upang maprotektahan ang iyong katawan. Gayunpaman, kung mayroon kang isang kondisyon ng autoimmune, ang iyong katawan ay gumagawa ng mga antibodies laban sa malusog na tissue. Ang mga ito ay tinatawag na auto antibodies at maaari nilang sirain ang malusog na tissue at maiwasan ang mga organo na gumana nang maayos. Ang mga sakit sa autoimmune ay nakakaapekto sa malapit sa 24 milyong Amerikano at walang kilala na gamutin, ayon sa WomensHealth. gov.

Function ng thyroid

Ang thyroid gland ay gumagawa ng mga hormones na kumokontrol sa rate na ginagamit ng iyong katawan sa gasolina. Ang mga thyroid hormone ay nagpapatakbo ng isang malawak na hanay ng mga physiological na nakakaapekto at maaaring maka-impluwensya sa iyong enerhiya, mood, gana at pattern ng pagtulog. Ang hypothyroidism ay tumutukoy sa isang sitwasyon kung saan ang iyong thyroid ay gumagawa ng masyadong maliit na thyroid hormone. Ang Hashimoto ay ang pinaka-karaniwang dahilan. Kabilang sa mga tipikal na sintomas ang pagkapagod, mababang kalooban, pagkawala ng buhok, pagbaba ng timbang at pamamaga ng thyroid gland.

Iodine Significance

Iodine ay isang mahalagang mineral na bakas. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng 150 micrograms bawat araw at tungkol sa 80 porsiyento ng yodo ng iyong katawan ay puro sa iyong teroydeo. Iodized asin ay ang pangunahing yodo pinagmulan. Ang buhay ng dagat ay naglalaman ng karamihan sa yodo sa mundo. Kabilang sa mga pinanggagalingan ang mga gulay sa dagat at isda tulad ng bakalaw, pollock, perch at haddock. Ang yodo ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa thyroid function dahil ang iyong thyroid ay gumagamit ng iodine upang gumawa ng mga thyroid hormone.

Paghihigpit

Ang mga tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan sa pangkalahatan ay nagpapayo sa mga pasyente ni Hashimoto upang paghigpitan ang pag-inom ng yodo, parehong mula sa mga suplemento at sa kanilang pagkain. Ang sobrang iodine ay kadalasang nauugnay sa pag-trigger o nakakapagod na hypothyroidism at Hashimoto sa mga taong madaling kapitan. Ang isang pag-aaral na inilathala sa isyu ng "Yonsei Medical Journal" noong Abril 2003 ay natagpuan na ang 80 porsyento ng mga pasyente ng Hashimoto ay nakararanas ng isang pagbabalik sa normal na function ng thyroid kapag pinigilan nila ang pag-inom ng yodo sa mas mababa sa 100 micrograms bawat araw.

Negatibong Epekto

Ang isang pag-aaral na inilathala sa Hulyo 1998 na isyu ng "European Journal of Endocrinology" ay sumuri sa epekto ng pagdadagdag ng 250 micrograms ng yodo sa bawat araw at natagpuan na negatibong ito ang epekto sa thyroid function ng mga pasyente na may sakit na Hashimoto.Ang isa pang pag-aaral na na-publish sa isang 1999 isyu ng "Nuclear Medicine" ay natagpuan na ang supplementing 1. 5 miligrams ng yodo sa bawat araw ay nagiging sanhi ng isang makabuluhang pagtaas sa anti-teroydeo antibodies.