Na mga pagkain na Nag-trigger ng mga Allergies na Ragweed
Talaan ng mga Nilalaman:
Kung mayroon kang allergy sa ragweed - isang uri ng halaman na namumulaklak sa buong North America - malamang na nakaranas ka ng gayong mga sintomas bilang isang runny o stuffy nose, bahin o namamagang lalamunan. Bilang karagdagan sa mga pamilyar na mga sintomas sa allergy, ang mga indibidwal na may mga allergic na ragweed ay maaaring makaranas ng allergic reaction sa ilang mga uri ng pagkain - isang kondisyon na tinatawag na oral allergy syndrome. Ayon sa Allergy and Asthma Foundation of America, ang ilang mga pagkain ay maaaring mag-trigger ng isang allergy reaksyon sa mga indibidwal na mga allergic sa ragweed. Kung lalo mong natatamasa ang isa sa mga pagkain na ito sa pag-trigger, hindi mo kinakailangang ibigay ito nang sama-sama. Mag-opt para sa mga de-latang uri o juices na hindi malamang na kontaminado sa pollen.
Video ng Araw
Mga saging
->
Kung ikaw ay alerdye sa ragweed maaari kang makaranas ng isang allergic reaction sa pagkain o paghawak ng mga raw na saging. Maaaring isama ng mga sintomas ang pamamaga ng mga labi o dila o pangangati ng iyong bibig, panlasa o lalamunan. Ang mga karaniwang sintomas ay kadalasang nagaganap lamang bilang tugon sa pagkain o paghawak sa raw na anyo ng allergy na nagpapahiwatig ng prutas o gulay. Kung nakakaranas ka ng isang reaksiyong alerdyi sa pagkain o paghawak ng isang hilaw na saging, isaalang-alang ang pagluluto ng saging bago kainin ito, dahil maaaring makapagpapahina ito ng mga sintomas. Kung magpapatuloy ang mga sintomas pagkatapos paghawak o pagpasok sa lutong saging, maaaring gusto mong isaalang-alang ang pagpili ng alternatibong prutas, tulad ng isang mansanas, para sa iyong susunod na malusog na meryenda.
Melon
->
Ang alerdyi sa ragweed ay maaaring maging dahilan upang makaranas ka ng isang reaksiyong alerdyi pagkatapos kumain o paghawak ng cantaloupe, honeydew o pakwan. Maaari kang makaranas ng bibig o lalamunan sa pangangati at maaaring magkaroon ng pantal sa balat na nakakaugnay sa mga ganitong uri ng melon. Depende sa kalubhaan ng iyong allergy, ang pagpasok sa mga ganitong uri ng mga melon ay maaari ding maging sanhi ng tiyan, kasama na ang mga kramp, pagsusuka o pagtatae. Ang pagluluto ng ganitong mga prutas bago ang pagkain ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan ang isang reaksiyong alerdyi. Maaari mo ring bilhin ang mga melon na na-cut at nakabalot.
Zucchini o Pipino
->
Sa isang ragweed allergy maaari kang makaranas ng allergic reaction pagkatapos kumain ng ilang mga gulay, kabilang ang zucchini o pipino. Ang mga baseng bersyon ng mga gulay ay madalas na nauugnay sa mga reaksiyong alerhiya. Ang mga naturang reaksiyon ay maaaring kabilang ang pangangati o pangangati ng mga labi, bibig, panlasa o lalamunan.Ang pagluluto ng mga gulay bago ang pag-ingest sa kanila ay maaaring makatulong sa pagpapagaan o pagbabawas ng paglitaw ng mga allergy na sintomas. Kung nagpapatuloy ang mga alerdyi, maaaring kailanganin mong pumili ng mga alternatibong gulay upang kumain kasama ang iyong susunod na pagkain.
Chamomile Tea, Sunflower Seeds or Honey
->
