Pagkain para sa Chakra

Ang mga Chakras ay mga sentro ng enerhiya sa ating mga katawan. Ang pitong chakras ay tumutugma sa mga partikular na kulay, pag-andar at imbalances. Ang pagkain ng mga kaukulang pagkain ay pinaniniwalaan na palakasin ang mga sentro ng enerhiya na ito sa paglilipat ng enerhiya na hinihigop ng pinagmumulan ng pagkain. Sa pamamagitan ng pagkain ng mga tamang pagkain, ang iyong pisikal, emosyonal at espirituwal na mga nilalang ay maaaring maging alay at mapanatili kang malusog.

Video ng Araw

Una at Pangalawang Chakras

Ang root chakra ay nasa base ng iyong gulugod at naghahain ng pangunahing kaligtasan. Ang kulay pula ay nauugnay sa unang chakra, kaya ang mga mansanas, mga kamatis at mga seresa ay mga kaukulang pagkain. Ang karne at pagkaing mataas sa protina ay naisip na palakasin ang chakra na ito at mapabuti ang pantunaw, labanan ang labis na katabaan at maiwasan ang arthritis.

Ang ikalawang, o sacral, chakra ay matatagpuan sa iyong mas mababang tiyan. Orange ay ang energizing kulay ng sakramento, na impluwensya sekswalidad at pagnanais. Para sa tamang pantog at sekswal na function, pati na rin ang pag-iwas sa mas mababang likod sakit, ubusin juices at iba pang mga likido upang balansehin ang chakra. Ang mga dalandan at karot ay angkop din para sa chakra ng sacral.

Ikatlong Chakra

Ang solar chakra na plexus, na matatagpuan sa lugar ng tiyan, ang sentro na responsable para sa input at output ng enerhiya. May partikular na kahalagahan ang pagkain sa ikatlong chakra. Ang mga tamang pagkaing maaaring palakasin ang espirituwal na sentro ng solar chakra na sistema at itutuon ang iyong paglabas ng enerhiya sa mga produktibong gawain. Ang lahat ng mga butil at iba pang mga starches ay inirerekomenda para sa layuning ito. Ang kari at iba pang mga dilaw na pagkain ay pinaniniwalaan na magpakain ng chakra na ito.

Ikaapat at Fifth Chakras

Matatagpuan sa gitna ng dibdib, ang chakra ng puso ay nakakaapekto sa pag-ibig at relasyon, pagpipigil sa sarili at pagpapahalaga sa sarili. Ang presyon ng dugo, mga problema sa puso at mga sakit sa paghinga ay kinokontrol ng ikaapat na chakra. Nauugnay sa kulay na berde, ang chakra na ito ay balanseng gulay. Ang spinach, broccoli at green peppers ay kapaki-pakinabang.

Ang ikalimang, o lalamunan, ang chakra ay sumasaklaw sa komunikasyon at katapatan. Matatagpuan, angkop, sa lugar ng lalamunan, ang chakra na ito ay energized ng kulay asul. Ang mga prutas, partikular na mga blueberries, ay pinaniniwalaan na maiwasan ang mga problema sa colds, leeg at lalamunan at mga isyu sa teroydeo.

Sixth and Seventh Chakras

Ang kilay, o ikatlong mata, ang chakra ay nasa noo sa pagitan ng iyong mga kilay. Nauugnay sa kulay indigo, ang ika-anim na chakra ay hindi maaapektuhan ng mga pagkain. Naisip na ang pag-inom ng alak, tabako at droga ay maaaring sumira sa chakra ng kilay.

Ang ikapitong chakra ay ang korona, na matatagpuan sa loob ng tuktok ng ulo. Kaalaman, kamalayan ng espirituwalidad at karunungan ay kinokontrol ng panghuling chakra. Maaaring magresulta ang pagkalito, depresyon at mga kapansanan sa pagkatuto mula sa isang kawalan ng timbang sa crown chakra. Nauugnay sa kulay na lila, ang chakra na ito ay pinaniniwalaan na lampas sa mga nakakaapekto sa ilang mga pagkain.Ang pag-aayuno ay inirerekomenda sa pagkakataon para sa rebalancing.