Ginagawa ba ang Carbonation na Puffy?

Ang Carbonation ay nagsasangkot ng pag-inject ng mga bula ng hangin sa mga inumin upang lumikha ng isang bubbly, fizzy drink. Nagbibigay ang carbonation ng isang bubbly texture sa mga soda na maaari mong tangkilikin ang pag-inom. Gayunpaman, ang carbonation ay maaaring magkaroon ng isang masamang epekto sa iyong katawan, na nagiging sanhi sa iyo upang potensyal na karanasan sa puffiness at bloating. Ang pag-unawa sa kung bakit ang carbonation ay mas malamang na magagawa mong malambot at kung paano mabawasan ang puffiness ay maaaring makatulong na mabawasan ang kakulangan sa tiyan.

Video ng Araw

Carbonation at Puffiness

Ang pagpapakilala ng hangin sa iyong katawan ay maaaring maka-impluwensya sa puffiness at bloating. Ang pagkain masyadong mabilis, nginunguyang gum at / o pag-inom ng carbonated inumin ay maaaring magdagdag ng lahat ng hangin sa iyong Gastrointestinal tract. Ang resulta ay maaaring bloating na nagdaragdag ng mas maraming bilang 3 pulgada sa iyong tiyan, ayon sa Dr Mehmet Oz, isang doktor na kapanayamin sa ABC News.

Carbonation + Sorbitol

Kung mapapansin mo na ang ilang mga inumin ay nagdaragdag ng iyong rate ng pamumulaklak higit sa iba, ito ay dahil ang ilang mga soda ay naglalaman ng carbonation at sorbitol, isang artipisyal na pangpatamis na maaaring maging sanhi ng gas at bloating sa iyong bituka. Kung mayroon kang isang tendency na makaranas ng mga sintomas ng gas pagkatapos mag-inom ng carbonated na inumin, ang pag-iwas sa mga may sorbitol ay maaaring makatulong na mabawasan ang iyong namumuong namumuong pag-inom.

Pagpapasuso

Habang ang carbonated na inumin ay maaaring mag-ambag sa gas sa tiyan, ang carbonation na tinatangkilik ng isang babaeng nagpapasuso ay hindi pumasa sa kanyang daluyan ng dugo at sa gatas ng kanyang sanggol, ayon sa KellyMom na website ng pagiging magulang. Kung ang iyong sanggol ay may problema sa gas, malamang na dahil sa iba pang mga dahilan.

Pagsasaalang-alang

Kung kadalasang nakakaranas ka ng pagkalungkot na may kaugnayan sa pag-inom ng carbonation, isaalang-alang ang pagputol ng bilang ng mga inumin na carbonated sa iyong pagkain at inuming tubig. Ang tubig ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamumulaklak sa iyong katawan sa pamamagitan ng pagpapasigla ng iyong mga kidney na maglabas ng labis na tubig. Gayunpaman, kung ang iyong namamaga ay lumala sa paggamit ng carbonated na inumin o hindi lumubog pagkatapos ng anim hanggang walong oras, maaari itong ipahiwatig ang pagkakaroon ng isang nakapailalim na kalagayan, tulad ng magagalitin na bituka syndrome o pagbara ng bituka. Tingnan ang iyong manggagamot kung ito ay nangyayari.