DL-Phenylalanine para sa ADHD

Phenylalanine ay isang mahalagang amino acid na kasalukuyang pangunahing sa mga pagkain na nakabatay sa hayop tulad ng karne ng baka, manok, isda at itlog. Ang likas na anyo ng amino acid na ito ay L-phenylalanine, at ang sintetikong anyo ay D-phenylalanine. Ang DL-phenylalanine conbines parehong porma, at ang ilang mga tagapagtaguyod ng claim sa suplemento na ito ay maaaring makatulong sa paggamot ng atensyon na kakulangan ng sobrang karamdaman ng sakit, o ADHD.

Video ng Araw

Mga sanhi ng ADHD

Walang malinaw na dahilan na itinatag para sa ADHD, ayon sa University of Arkansas for Medical Sciences. Ang ilang mga pag-aaral ay nagsiwalat na ang mga taong may ADHD ay maaaring may mas maliit kaysa sa normal na mga seksyon sa kanilang mga talino, tulad ng mga frontal lobes sa cerebral cortex. Kung mayroon kang ADHD, maaari ka ring magkaroon ng mas mababa kaysa sa normal na antas ng dopamine, na isang neurotransmitter na tumutulong sa kontrol ng kalamnan. Ang mga tagapagtaguyod ng DL-phenylalanine para sa ADHD ay nakadarama na maaari itong madagdagan ang iyong mga antas ng dopamine.

DL-Phenylalanine Role

DL-phenylalanine ay nagpakita ng ilang potensyal bilang isang paggamot para sa depression. Sinabi ni Gene Bruno ng Huntington College of Health Sciences na ang ilang maliliit na pagsubok at double-blind na pag-aaral ay nagpakita ng DL-phenylalanine ay epektibo sa pagpapagamot ng depression sa pamamagitan ng pagpigil sa pagkasira ng mga kemikal sa iyong utak. Ang Phenylalanine ay bahagi din ng L-DOPA, isang tagapagpauna sa dopamine.

Mga Klinikal na Pagsubok

Sa kabila ng mga claim na ang DL-phenylalanine ay maaaring makapagpahinga sa mga sintomas ng ADHD, ang limitadong pananaliksik na inilathala sa lugar na ito ay hindi nagpapahiwatig na ang amino acid ay malamang na makatutulong. Lumilitaw ang double-blind studies sa "Psychiatry Research" journal at ang "American Journal of Psychiatry" noong 1985 at 1987, ayon sa pagkakabanggit. Ang parehong mga pag-aaral kumpara phenylalanine supplementation laban sa placebo para sa dalawang linggo. Ang dating pagsubok ay nagpakita ng mga benepisyo na "papalapit na kahalagahan" para sa mga pasyente na may ADHD, ngunit ang mga epekto ay kupas kapag ang mga paksa ay patuloy na kumuha ng DL-phenylalanine sa loob ng tatlong buwan. Ang huling pagsubok ay hindi nagpakita ng mga benepisyo sa asal sa karagdagan.

Dosis

Magsalita sa iyong doktor bago kumuha ng DL-phenylalanine bilang potensyal na paggamot para sa ADHD, dahil walang malinaw na dosis na itinatag para sa layuning ito. Ang New York University Langone Medical Center ay nagsasaad na ang inirerekomendang dosis ng DL-phenylalanine ay karaniwang sa pagitan ng 100 mg at 200 mg bawat araw para sa depression. Ang pinakamataas na ligtas na dosis para sa phenylalanine ay hindi maitatag.