Pagkakaiba sa pagitan ng Hip Hop Abs & Zumba
Talaan ng mga Nilalaman:
Kung gusto mong sumayaw, ang parehong Hip Hop Abs at Zumba ay maaaring makatulong sa iyo na makamit ang isang cardiovascular ehersisyo na nararamdaman mas gusto libangan kaysa ehersisyo. Ang parehong mga programa gayahin ang pakiramdam ng isang dance club habang din nasusunog calories at toning kalamnan. Gayunman, ang bawat tatak ng ehersisyo ay may ilang mga natatanging katangian na nagtatakda nito.
Video ng Araw
Isang Zumba Time
Zumba ay batay sa mga galaw ng sayaw mula sa salsa, merengue, flamenco at iba pang mga estilo ng Latin, at isang mahusay na pagpipilian kung masiyahan ka sa ganitong uri ng musika. Ang mga klase sa Zumba ay itinuturo sa mga gym at studio sa buong bansa, at ang mga klase ay madalas na maligaya at panlipunan. Habang ang ilang mga uri ng Zumba ay nakatuon sa kalamnan toning, walang focus partikular sa rehiyon ng tiyan, na isang tampok ng Hip Hop Abs.
Hip Hop Abs
Tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang Hip Hop Abs ay naka-set sa hip-hop music kaysa sa Latin beats. Ang pag-eehersisyo na ito ay nakatuon sa mga paggalaw ng estilo ng sayaw na nagpapalakas at nagpapalakas sa mga kalamnan ng tiyan, at maaaring mas mainam kung mayroon kang isang layunin ng isang mas tinukoy na tiyan. Ang Hip Hop Abs ay hindi inaalok sa mga klase - kailangan mong mag-order ng mga DVD upang lumahok - kaya ang programa ay karaniwang hindi magbibigay ng parehong social setting bilang Zumba.
