Cranberry Juice para sa Acid Reflux

Halos lahat ay bumubuo ng heartburn sa ilang oras o sa iba pa. Ang hindi komportableng nasusunog na damdamin - na nagsisimula sa likod ng iyong sternum at minsan ay kumakalat sa iyong lalamunan - ang pangunahing sintomas ng acid reflux. Ang asido kati ay nangyayari kapag ang valvelike na kalamnan sa dulo ng iyong esophagus ay madalas na nalilito o hindi maayos na nakatago, na nagpapahintulot sa malupit na mga digestive juice na dumaloy paitaas. Kahit na ang cranberry juice ay maaaring magbigay ng mahalagang mga benepisyo sa kalusugan, marahil ay hindi ito makatutulong sa pagpapagaan ng acid reflux.

Video ng Araw

Potensyal na Benepisyo

Ang cranberries ay isang mahusay na mapagkukunan ng procyanidins, isang antimicrobial phytochemical na ipinakita upang panatilihin ang H. pylori - isang mikroorganismo na nauugnay sa mga ulser, kabag at iba pang mga problema sa usok - mula sa pagsunod sa panig ng iyong tiyan, ayon sa isang pag-aaral na inilathala noong 2000 sa "FEMS Immunology and Medical Microbiology. "Bagama't kilala na ang H. pylori ay hindi nagiging sanhi ng sakit na acid reflux, hindi nauunawaan ng mabuti kung paano ito nakakaapekto sa kondisyon. Ang University of Maryland Medical Center ay nagpapahiwatig na ang pagkuha ng mga pandagdag ng cranberry - hindi pag-inom ng cranberry juice - ay maaaring makatulong sa mga apektado ng acid reflux na mapanatili ang pangkalahatang kalusugan ng pagtunaw.

Kaugnay na Pananaliksik

Ang chronic acid reflux ay maaaring makapinsala sa lining ng iyong esophagus at maging sanhi ng malubhang problema sa kalusugan mula sa esophageal ulcers hanggang sa kanser. Ang procyanidins sa cranberries ay na-aral para sa kanilang mga kapaki-pakinabang na epekto sa dibdib, prosteyt at colon cancer. Maaari din silang maging kapaki-pakinabang sa pagprotekta laban sa kanser ng esophagus - isang pag-aaral na isinagawa sa Ohio State University noong 2008 na natagpuan na ang cranberry extract ay nakagawa ng esophageal na mga selula ng kanser na mas mahina at hinarangan ang pagpaparami ng acid-fueled na pagpaparami. Gayunpaman, kinakailangan ang mas maraming pananaliksik, bago magamit ang cranberry extracts upang maiwasan ang esophageal na kanser sa mga taong may mataas na panganib o ang mga apektado ng matinding acid reflux.

Malamang na Disbentaha

Ang anumang bagay na nanggagalit sa iyong esophagus o nagiging sanhi ng kalamnan sa balbula nito upang makapagpahinga ay maaaring makapagpukaw ng acid reflux. Bagaman iba-iba ang mga antas ng indibidwal na pagpapahintulot, ang mga karaniwang nag-trigger ay kinabibilangan ng kumakain ng malalaking pagkain, nakahiga o nagsanay pagkatapos kumain, nakakapagod, naninigarilyo at umiinom ng alak. Ang mga acidic na pagkain at inumin ay may posibilidad din na palalain ang kondisyon, kaya ang mga apektado ng recurrent acid reflux ay karaniwang pinapayuhan na maiwasan ang sitrus na prutas at juice. Ang cranberry juice ay hindi lubos na acidic bilang orange juice, ngunit ang mga antas ng acid nito ay sapat na mataas na mas malamang na mag-trigger ng acid reflux kaysa ito ay upang mapawi ang mga sintomas.

Maginoo Paggamit

Cranberry juice ay hindi maaaring maging kapaki-pakinabang sa pag-iwas sa acid reflux o pagpapagamot ng mga sintomas nito, ngunit ito ay matagal na itinuturing na kapaki-pakinabang upang maiwasan ang paulit-ulit na impeksiyon ng ihi.Bagaman ito ay orihinal na naisip na ang cranberry juice ay gumagawa ng ihi na acidic sapat na upang patayin ang bakterya na nagiging sanhi ng mga impeksiyon na ito, ngayon ay kilala na procryidins ang berry ng maiwasan ang bakterya mula sa adhering sa lining ng iyong ihi tract sa unang lugar. Sinabi ng University of Maryland Medical Center na ang pag-inom ng cranberry juice o pagkuha ng mga suplemento ng cranberry ay maaaring maging pantay na epektibo sa pag-iwas sa impeksyon sa ihi.