Maaari ba akong kumuha ng mga nag-expire na mga Suplementong Zinc?

Maaari kang bumili ng bote ng bitamina o mineral, kunin ang mga ito sa loob ng ilang linggo at pagkatapos ay tumigil. Maaari silang manatili sa iyong aparador ng gamot sa loob ng ilang taon nang hindi nag-iisip tungkol sa petsa ng pag-expire - hanggang sa magpasiya ka na magsimulang muli. Habang maaari mong isipin nang dalawang beses ang tungkol sa pagkuha ng sink na nakalipas na ang petsa ng pag-expire nito, ang pag-expire ng mga mineral ay hindi makapinsala sa iyo.

Video ng Araw

Regulasyon ng Pagkain at Drug Administration

Ang Pangasiwaan ng Pagkain at Gamot ng Estados Unidos ay hindi nangangailangan ng mga tagagawa na maglagay ng mga petsa ng pag-expire sa kanilang mga bitamina at mineral. Ang mga gumagawa ay kusang-loob, posibleng bumili ka ng isang bagong bote ng sink dahil ang iyong lumang isa ay nag-expire o upang matiyak na makuha mo ang buong lakas ng suplemento, dahil ang teorya ay maaaring mawalan ng potensyal pagkatapos ng petsa ng pag-expire nito. Ang mga petsa ng pag-expire ay nagpapahiwatig na ang petsa ay maaaring magarantiyahan ng ganap na pagiging epektibo at kaligtasan tulad ng natukoy sa kung gaano katagal ito nasubok sa produkto, ayon sa Gabay sa Kalusugan ng Kalusugan ng Paaralan ng Harvard Medical School - hindi gaano katagal ang ligtas na gamot ay ligtas at epektibo.

Mga Mineral at Katatagan

Ang mineral ay karaniwang hindi nagpapakilos o nagpapasama habang ikaw ay nagtatabi nang maayos, at ang zinc ay bumaba sa kategorya ng mineral. Ang mga mineral ay magtatagal magpakailanman, si Margaret Woltjer, Ph. D., ang mga ulat sa website na Healthy Alternative Solutions. Mag-imbak ng zinc sa isang cool, madilim at tuyo na lokasyon.

Haba ng Oras

Ang militar, na labag sa mga gamot na nag-expire, ay nagsagawa ng mga pagsusuri sa bisa ng reseta at over-the-counter na mga gamot pagkatapos ng pag-expire. Ang mga pagsusuri ay natagpuan na ang 100 gamot na sinubukan, 90 porsiyento ay ligtas at epektibo upang gamitin ang 15 taon matapos silang mag-expire, ang ulat ng Harvard Medical School Family Health Guide.

Mga pagsasaalang-alang sa Kaligtasan

Kung kailangan mo ng reseta ng gamot upang gamutin ang isang kalagayan sa kalusugan, huwag mag-expire ng mga gamot, dahil maaaring mawalan sila ng lakas sa paglipas ng panahon at maaaring hindi sapat na gamutin ang iyong kondisyong medikal. Ang mga suplementong zinc sa pangkalahatan ay hindi mahalaga para sa iyong kalusugan. Habang nawawalan ng pagkain ang mga suplemento, hindi sila magkakaroon ng anumang nakakapinsalang epekto kung kukunin mo ang mga ito. Ang mga awtoridad sa medisina ang mga gamot na na-expire na ay ligtas na kunin, kahit na taon matapos ang kanilang mga petsa ng pag-expire, ang mga ulat ng Gabay sa Kalusugan ng Kalusugan ng Paaralan ng Harvard Medical.