Maaari Ka Bang Kumain Masyado Malaki ang Fennel Seed?

Ang mga buto ng haras ay ginagamit sa pagluluto upang magdagdag ng lasa sa mga pagkain, kabilang ang mga sarsa at isda na pagkain. Ang ilang mga tao din ngumunguya ang buto pagkatapos ng pagkain upang makatulong sa panunaw at limitasyon ng gas. Habang ang mga maliliit na halaga na karaniwang ginagamit sa pagkain ay itinuturing na ligtas, ang paggamit ng nakapagpapagaling na halaga ng mga buto ng haras ay hindi ligtas para sa lahat. Tingnan sa iyong doktor bago uminom ng haras bilang suplemento.

Video ng Araw

Mga Epekto sa Side

Ang pagkuha ng haras ay maaaring maging sanhi ng mga side effect, kabilang ang mas sensitibo sa liwanag ng araw at pagbibigay sa iyo ng pantal. Maaari din itong magdala ng regla, kaya dapat maiwasan ng mga babaeng nagdadalang-tao ang pagkuha ng haras. May ilang mga alalahanin na ang paggamit ng haras ay maaaring maging sanhi ng mga batang babae upang bumuo ng mga suso maaga.

Mga Reaksiyon sa Allergic

Bagaman hindi karaniwan, ang ilang mga tao ay allergic sa haras. Ang paggamit ng anumang halaga ng binhi ay maaaring magdala ng isang reaksiyong alerdyi, kabilang ang problema sa paghinga, pamamantal, pantal, pamamaga ng mga labi o mukha at pagsasara ng lalamunan.

Mga Pakikipag-ugnayan sa Gamot

Ang haras ay maaaring makipag-ugnayan sa ilang mga gamot, kabilang ang ilang mga antibiotics at mga gamot sa pag-agaw. Ang pagkuha ng mga binhi ng haras ng dalawang oras bago o pagkatapos ng iyong gamot ay maaaring makatulong na makagawa ng pakikipag-ugnayan sa pagitan ng antibiotics at fennel na mas malamang, ngunit hindi ito maaaring ganap na alisin ang panganib, ayon sa New York University Langone Medical Center, na nagrerekomenda na iwasan ang haras kapag kumukuha ng antibiotics sa ciprofloxacin family.

Iba pang Potensyal na Mga Epekto sa Salungat

Ang mga buto ng haras ay naglalaman ng isang substansiya na tinatawag na estragole, na ipinapakita na nagiging sanhi ng mga tumor sa atay sa mga daga, ayon sa European Commission Scientific Committee on Food. Ang eksaktong epekto ng estragole mula sa haras sa mga tao ay hindi pa rin malinaw. Ang isang artikulo na inilathala sa "Katibayan-Batay na Komplementaryong at Alternatibong Medisina" noong 2012 ay nabanggit na ang stragole ay metabolized na naiiba sa mga daga at tao at ang iba pang mga sangkap ng mga fennel seed ay maaaring bumalanse sa mga epekto ng estragole at limitahan ang mga panganib. Ang karagdagang pananaliksik ay kinakailangan upang i-verify ang anumang potensyal na salungat na mga epekto, tulad ng pag-aaral sa mga daga na ginamit na purified estragole at hindi fennel.