Caffeine sa Gunpowder Tea

Ang lahat ng mga varieties ng green tea ay ginawa mula sa halaman ng Camellia sinensis. Depende sa iba't-ibang, ginagamit ang mga dahon, stem at buds ng halaman. Ang pulbos na berdeng tsaa ay isang partikular na uri ng berdeng tsaa na lumaki sa isang partikular na rehiyon at pinagsama sa isang partikular na paraan. Tulad ng lahat ng green teas, ang pulbos na berdeng tsaa ay naglalaman ng caffeine.

Video ng Araw

Gunpowder Green Tea

Ang pulbos na berdeng tsaa ay umiiral mula noong Dinastiyang Tang. Ito ay pinagsama nang mahigpit upang ipalagay ang hitsura ng pulbura ng pulbura. Ang mga bola ay hindi nalalansan sa panahon ng imbakan, at lumubog lamang kapag nalantad ito sa tubig, na binubuksan upang maging mga dahon ng olibo-berde. Ang pulbos na berdeng tsaa ay higit na puro kaysa sa ibang mga varieties ng green tea dahil mas mahigpit itong pinagsama. Maaari itong magkaroon ng isang bahagyang mausok na pabango na may liwanag na lemon pagkatapos ng asukal, bagaman ang pangkalahatang epekto ay medyo malambot.

Nilalaman ng Caffeine

Ang lahat ng green teas ay naglalaman ng 2 hanggang 4 na porsyento ng caffeine. Ang tiyak na nilalaman ng caffeine para sa pulbura berdeng tsaa ay depende sa maraming mga kadahilanan, kabilang ang kung gaano ang paggamit ng tsaa may kinalaman sa tubig at kung gaano katagal ang tsaa ay pinahihintulutan. Ang mas maliit na tsaa sa tubig na ginagamit mo at ang mas maikli sa oras ng pagnanakaw, mas mababa ang nilalaman ng caffeine ng iyong tsaa. Dahil ang pulbos na berdeng tsaa ay mahigpit na pinagsama, ang isang mas maliit na halaga ng tuyo na tsa ay magbibigay ng higit na kapeina kaysa sa iba pang mas maluwag na lulutong berdeng mga uri ng tsaa.

Consumption and Side Effects

Medline Plus ay nagpapahayag na ang luntiang tsaa ay malamang na ligtas para sa karamihan sa mga nasa hustong gulang na kumain, hangga't ito ay ginagawa sa pagmo-moderate. Ang pag-inom ng higit sa limang tasa ng berdeng tsaa sa isang araw ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga epekto. Kabilang dito ang hindi pagkakatulog, pananakit ng ulo, pagkahilo, pag-ring sa tainga at sakit ng puso. Ang paggamit ng berdeng tsaa ay maaaring mabawasan ang pagsipsip ng bakal at ang sobrang berdeng tsaa ay maaaring tunay na nakamamatay habang ang mga antas ng caffeine ay masyadong mataas. Ang isang nakamamatay na dosis ng caffeine ay itinuturing na nasa pagitan ng 10 at 14 gramo.

Mga Pag-iingat

Green tea ay maaaring makipag-ugnayan sa gamot o iba pang umiiral na mga kondisyon. Limitahan ang iyong green tea consumption kung ikaw ay buntis o nagpapasuso. Ang dalawang tasa ng berdeng tsaa ay katumbas ng 200 milligrams ng caffeine, na kung saan ay ang inirekumendang limitasyon upang maiwasan ang pagkalaglag at iba pang mga negatibong epekto. Kung nakakaranas ka ng anemia, mga sakit sa pagkabalisa, mga sakit sa pagdurugo, mga kondisyon ng puso, diyabetis o sakit sa atay, kumunsulta sa iyong doktor bago simulan ang pag-ubos ng malalaking halaga ng green tea.