Butt Pimples After Exercise

Ang mga break na acne sa timog ng hangganan ay isang pangkaraniwang problema at maaaring mapalala sa pamamagitan ng ehersisyo. Ang butt blemishes ay hindi isang magandang paningin, ngunit mayroong maraming maaari mong gawin upang maiwasan at gamutin ang mga ito. Kung ang acne ay hindi mapupunta o lalo na masakit o malubha, maaaring kailangan mo ng tulong ng isang dermatologist na maaaring magreseta ng isang epektibong gamot.

Video ng Araw

Bum Bumaba ng mga Breakout

Ang balat sa likod mo ay may malalaking mga pores, na ginagawang madali ang mga pimples. Kung nakaranas ka ng acne sa iyong mukha o likod, karaniwan din ito na mangyari sa iyong bumabagsak. Para sa ilan, ang ehersisyo ay maaaring lumala ang problema, dahil ang pawis ay may bakterya, langis at patay na mga selula ng balat upang madagdagan ang posibilidad na mai-block ang mga pores, ayon sa "Pang-araw-araw na Makeover." Gayundin, hindi posible na pawis ang acne sa isang sauna o sa pamamagitan ng pag-eehersisyo, at ipinapahiwatig ng ilang pag-aaral na ang halumigmig at init ay lumalala sa mga breakout.

Workout Gear

Ang mga damit na may masikip na ehersisyo na ginawa mula sa mga artipisyal na tela ay may pawis, bakterya at langis laban sa iyong balat, na maaaring maging sanhi ng mga breakout. Pigilan ang mga pimples sa iyong puwit sa pamamagitan ng suot na damit na ginawa mula sa natural fibers tulad ng koton, o mula sa mga materyales ng moisture-wicking. Ang ilang mga high-tech na tela ay may mga katangian ng antibacterial na maaaring makatulong din. Pagkatapos mong matapos mag-ehersisyo, palitan ang iyong damit ng ehersisyo nang mabilis upang panatilihing pawis at iba pang mga acne-nagiging sanhi ng mga sangkap mula sa resting laban sa iyong likuran. Huwag kalimutang hugasan ang iyong mga damit ng ehersisyo bago gamitin muli ang mga ito, alinman.

Pagpapanatiling Malinis

Bago mag-ehersisyo, mag-shower upang alisin ang anumang mga produkto na inilapat mo sa iyong ibaba, tulad ng cream o sunblock, na maaaring makihalubilo sa pawis at humampas ng mga pores, na magdudulot ng mga pimples. Pagkatapos mag-ehersisyo, ulitin ulit at gumamit ng cleanser na naglalaman ng selisilik acid o benzoyl peroxide upang puksain ang bakterya at pagkasira ng butas sa pagkasira. Ang pang-eksperimentong pana-panahon ay kapaki-pakinabang din, ngunit huwag mag-scrub masyadong halos o magpagupit sa bawat oras na maligo mo, nagpapaliwanag ng "Ngayon," o makakasama mo lamang ang iyong balat at pasisiyahan ang mga umiiral na zits.

Pag-iwas sa Acne

Tulad ng mga damit na ginawa mula sa mga artipisyal na materyales ay maaaring maging sanhi ng mga break ng butt, ang damit na damit na ginawa mula sa mga katulad na tela, tulad ng naylon o polyester, ay maaaring magkaroon ng parehong epekto. "Glamour" na nakikipag-ugnayan sa iyong likuran - tulad ng isang bisikleta sa pag-eehersisyo o isang paggaod ng bangka - ay maaari ring maging sanhi ng mga pimples. Kung gagawin mo ang anumang mga produkto sa iyong ibaba, tiyakin na ang mga ito ay nonacnegenic o noncomedogenic, ibig sabihin ay hindi nila harangan ang iyong mga pores.