Ang Pinakamahusay na Sleeping Position para sa isang Sanggol

Sa mga unang araw ng pangangalaga para sa isang bagong panganak, ang mga magulang ay maaaring desperado para matulog. Bagaman mahalaga ang pagtulog na kailangan, dapat matiyak ng mga magulang na ang kanilang mga sanggol ay nasa isang ligtas na puwang sa pagtulog at posisyon. Inirerekomenda ng American Academy of Pediatrics na ang lahat ng mga sanggol ay matulog na nakahiga sa kanilang mga likod upang bawasan ang panganib ng Sudden Infant Death Syndrome. Kahit na ang ilang mga sanggol ay maaaring mas madaling matulog sa kanilang tiyan o sa isang malambot na kumot, maaari silang maging mas mataas na panganib ng SIDS.

Video ng Araw

Ang "Back to Sleep" na Kampanya

Ang American Academy of Pediatrics ay nagsimula sa kampanya na "Back to Sleep" noong 1992 na naghikayat sa mga magulang na palaging ilagay ang kanilang mga sanggol sa kanilang backs kapag inilagay sila sa pagtulog. Mula noon, ang bilang ng mga sanggol na namatay mula sa SIDS ay bumaba ng higit sa 50 porsiyento, ayon sa KidsHealth. org. Naniniwala ang mga eksperto na maaaring may mas mataas na panganib ng SIDS sa mga bata na nakahiga sa kanilang mga tiyan dahil huminga sila sa higit pa sa kanilang sariling carbon dioxide, na nakulong sa pagitan ng kanilang mga mukha at kutson, o wala silang lakas upang iwanan ang kanilang ulo at kaya nahirapan sa kutson.

Inirerekumendang Haba ng Oras

Ang mga bagong silang ay hindi lamang ang dapat matulog sa kanilang mga likod. Inirerekomenda ng AAP na ang mga sanggol ay patuloy na nagsisinungaling sa kanilang mga likod upang matulog sa unang taon ng buhay, dahil ang SIDS ay maaaring patuloy na maging panganib sa buong panahong iyon. HealthyChildren. Ang mga tala ay partikular na mahalaga na ilagay ang mga sanggol sa pagtulog sa kanilang mga likod sa unang anim na buwan, dahil ang panganib ng SIDS ay ang pinakamataas sa panahong iyon.

Iba pang mga Rekomendasyon sa Pagtulog

Ilagay ang iyong sanggol sa pagtulog sa ibabaw ng kompanya na libre sa mabigat na kumot, unan at mga laruan. Ang mga sanggol na inilalagay sa pagtulog sa isang malambot na ibabaw ay maaaring gumulong sa kanilang mga tiyan, na nagdudulot sa kanila na ma-stuck mukha pababa sa kutson at pagtaas ng kanilang panganib na umimik. Ang mga sanggol ay maaari ring gumulong sa isang kumot, unan o laruan, o maaaring masakop ng mga bagay na ito ang mukha ng sanggol habang lumilipat siya habang natutulog. Ang alinman sa mga ito ay maaaring dagdagan ang panganib ng inis.

Mga alalahanin tungkol sa Bumalik Natutulog

Maraming mga magulang ang nag-aalala na ang kanilang mga sanggol ay magkakaroon ng isang patag na ulo kung sila ay matulog sa kanilang mga likod. Habang ang isang pag-aaral na pinangungunahan ng mga siyentipiko ng Arizona State University na inilathala sa journal na "Pediatrics" noong 2009 ay nagpakita na ang natutulog na pabalik ay ang pangunahing dahilan ng flat-headedness, ang mga benepisyo ng back sleeping mas malaki kaysa sa panganib na ito, na kadalasang isang aesthetic. Ang mga magulang ay maaaring ilipat ang mga ulo ng kanilang mga sanggol upang sila ay nakaharap sa isang bahagi kapag sila ay natutulog at pagkatapos ay nakaharap sa isa pang bahagi sa susunod na tulog. Ang paggawa nito ay maaaring mabawasan ang panganib ng isang flat na pagbuo.Dapat ding suriin ng mga magulang ang kanilang mga sanggol sa pana-panahon habang natutulog sila upang matiyak na hindi nila pinagsama ang kanilang mga tiyan habang natutulog.