Ang Pinakamainam na Over-the-Counter Cold Medicines

Ang mga matatanda ay nakakaranas ng average na dalawa hanggang apat na sipon bawat taon, ayon sa isang pag-aaral noong Pebrero 2012 "Cochrane Database ng Systematic Review." Ang karaniwang sipon ay sanhi ng maraming iba't ibang mga virus at nagtatanghal ng mga sintomas tulad ng ilong kasikipan, pagbahin, namamagang lalamunan at ubo. Kung walang paggamit ng anumang gamot, ang average na cycle ng buhay ng karamihan sa mga colds ay karaniwang pitong hanggang 10 araw. Walang lunas para sa karaniwang sipon, at ang mga gamot ay gumagana sa pamamagitan ng iba't ibang mga mekanismo upang makaapekto sa mga sintomas o tagal ng isang malamig. Ng mga over-the-counter na paggamot na magagamit, antihistamines at decongestants ay kabilang sa mga pinaka-madalas na ginagamit, madalas sa kumbinasyon.

Video ng Araw

Decongestants at Antihistamines

Bilang tugon sa malamig na virus, ang mga tisyu sa ilong ay bumubulusok at nagdaragdag ng produksyon ng likido at mucus. Ang mga decongestant ay nagbabawas ng pamamaga sa mga sipi ng ilong, na nagpapagaan sa pakiramdam ng presyur at nagpapabuti ng airflow sa pamamagitan ng ilong. Ang Pseudoephedrine (Sudafed) at phenylephrine (Sudafed PE) ay sikat na mga decongestant ng OTC. Ang isa pang uri ng droga, antihistamines, ay gumagana sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga selula ng katawan mula sa pamamaga at pagtulo ng likido bilang tugon sa malamig na virus. Kasama sa mga halimbawa ang brompheniramine (Bromfed, Dimetapp), chlorpheniramine (Chlor-Trimeton) at diphenhydramine (Benadryl). Ayon sa isang pag-aaral na inilathala noong Hulyo 2003 sa "Cochrane Database ng Systemic Reviews," decongestants at antihistamines ay ipinapakita upang gumana nang mas mahusay sa kumbinasyon kaysa sa kapag ginamit nang mag-isa para sa pagbawas ng mga pangkalahatang malamig na sintomas. Kabilang sa mga halimbawa ng kumbinasyon na gamot ang Actifed (chlorpheniramine at phenylephrine) at Sudafed Sinus at Allergy (chlorpheniramine at pseudoephedrine). Ang mga gamot na ito ay maaaring may mga side effect, kabilang ang pagkahilo, pag-aantok, hindi pagkakatulog at dry mouth.

Zinc

Zinc ay isang natural na sangkap na matatagpuan sa mga selula sa buong katawan na maaaring makatulong sa pagbabawas ng mga impeksiyon sa pamamagitan ng epekto nito sa immune system. Ang mga suplementong zinc ay na-aral para sa kanilang mga epekto sa mga sintomas at tagal ng karaniwang sipon. Ang isang pag-aaral sa Hunyo 2011 "Buksan ang Paghinga Medicine" na natagpuan na ang mga tao na kinuha sa bibig dosis dosis ng hindi bababa sa 75 mg bawat araw ay may mas malalim na colds kaysa sa mga na kinuha mas mababang dosis o wala sa lahat. Ang zinc ay binigay sa form ng lozenge, na nilayon upang mabuwag nang dahan-dahan sa bibig. Ang zinc ay nagmumula rin sa form ng tableta, na may mga karaniwang mga tatak ng OTC tulad ng Zicam at Cold-Eeze. Ang isang naiulat na epekto ng sink ay isang masamang lasa. Sa nakaraan, ang sink ay makukuha rin sa isang spray ng ilong, ngunit dinala ang panganib ng permanenteng pagkawala ng pakiramdam ng amoy.

Mga Relief ng Pananakit

Mga relievers ng sakit, na kilala rin bilang analgesics, ang ilan sa mga pinaka-popular na gamot sa OTC na ginagamit sa U.S. Sa mga pinakasikat ay acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin) at aspirin (Bayer Aspirin, Ecotrin). Ang mga analgesics ay malawakang ginagamit para sa mga karaniwang sipon dahil inisip nila na mapawi ang mga nauugnay na sintomas tulad ng pananakit ng ulo, sakit ng tainga, kalamnan at kasukasuan ng sakit, at ang pangkalahatang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa at pagkapagod. Ang ilang mga naniniwala analgesics ay walang tunay na benepisyo para sa colds, ngunit ang isang pag-aaral na inilathala sa Hulyo 2005 "Clinical Therapeutics Journal" ay nagpakita na aspirin at acetaminophen ay parehong malinaw na mas epektibo kaysa sa isang placebo laban sa mga sintomas ng isang malamig na tulad ng lagnat, pananakit ng ulo at namamagang lalamunan. Nagpakita rin ang pag-aaral na walang makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng dalawang droga sa kanilang kakayahan na gamutin ang malamig na sintomas.

Mga Babala at Pag-iingat

Mahalagang tandaan na maaaring may mga masamang epekto mula sa paggamit ng mga malamig na gamot sa OTC, kabilang ang antok, na maaaring makaapekto sa iyong kakayahang magmaneho. Suriin ang mga sangkap ng mga kumbinasyon na gamot upang maiwasan ang posibleng labis na dosis, lalo na ang acetaminophen dahil maaaring humantong ito sa mga problema sa atay. Kung tumatanggap ka ng mga gamot na reseta, kausapin ang iyong healthcare provider bago magamit ang isang bagong malamig na gamot upang maiwasan ang mga posibleng pakikipag-ugnayan. Makipag-usap din sa iyong healthcare provider bago simulan ang isang bagong gamot na OTC na malamig kung mayroon kang mga problema tulad ng mataas na presyon ng dugo, sakit sa puso o glaucoma. Sa wakas, kung ang iyong malamig na mga sintomas ay malubha at magpapatuloy sa mahabang panahon, tingnan ang iyong provider para sa wastong pamamahala. Kung nakakaranas ka ng isang lagnat na hindi nagpapabuti pagkatapos ng ilang araw, pagkapahinga ng paghinga o pag-ubo ng dugo, kinakailangan ang kagyat na medikal na atensiyon.