Ang Anatomy ng Gastrocnemius Muscle

Ang gastrocnemius, ang pinaka-kilalang kalamnan ng ibabang binti, ay nagbibigay sa guya ng curvy shape nito. Sa mga atleta, ang gastrocnemius ay maaaring lumitaw bilang dalawang bulbous na hugis na nakikita sa gitna ng mas mababang binti upang bumuo ng isang baligtad na "V" na hugis. Sa magkasunod na mga hamstrings, ang gastrocnemius ay pumutol sa tuhod. Ito rin ay sumali sa soleus sa Achilles tendon upang ilipat ang bukung-bukong.

Video ng Araw

Paputok na kalamnan

Ang gastrocnemius ay may dalawang ulo. Mula sa likod na tingnan, ang lateral head ay namamalagi sa labas ng binti. Ang panggitnang ulo ay namamalagi sa loob ng binti o sa midline ng katawan. Ang dalawang ulo ay nagsasama upang bumuo ng tiyan ng kalamnan. Ang mga kalamnan fibers ng gastrocnemius ay halos mabilis-kumupas fibers. Ang mabilis na pag-urong fibers ay pinapagana sa maikling, mga galaw ng paputok, kaya ang gastrocnemius ay pinaka-aktibo sa panahon ng paggalaw tulad ng paglukso o sprinting.

Pinagmulan at REPLACEion

Ang dalawang ulo ng gastrocnemius ay nagmula sa mahaba, makapal na buto ng itaas na binti na kilala bilang ang femur. Ang dalawang knobby protrusions na matatagpuan sa ilalim ng femur ay tinatawag na condyles. Ang lateral head ng gastrocnemius ay nagmula sa panloob, likod na ibabaw ng lateral (panlabas) na condyle, at ang medial na ulo ay nagmumula sa panloob, likod na ibabaw ng medial (panloob) na condyle. Ang gastrocnemius ay pumapasok sa tapat na buto ng takong ng paa sa pamamagitan ng Achilles tendon.

Achilles Tendon

Ang mga kalamnan ay nagpapasok sa buto sa pamamagitan ng kanilang mga tendon. Ang mga bundle ng kalamnan ay napapalibutan ng mga nag-uugnay na tisyu ng filmy. Ang mga nag-uugnay na tisyu ay umaabot mula sa kalamnan at nagtitipon upang bumuo ng mga tendon. Ang mga tendon ay mas matangkad at mas mahibla kaysa sa kalamnan. Ang tendon ng gastrocnemius ay ang Achilles. Makikita ito sa takong ng paa. Ang Achilles tendon ay nakakuha ng pangalan nito mula sa diyosang Griyego, si Achilles, na pinatay ng arrow shot sa pamamagitan ng kanyang sakong, ang tanging mahina na bahagi ng kanyang katawan.

Tip Toe in High Heels

Ang gastronemius ay dumadaan sa dalawang joints, ang tuhod at ang bukung-bukong. Ito ay coordinates sa iba pang mga kalamnan upang ilipat ang bawat isa sa mga joints. Kasama ng soleus na kalamnan, ang gastrocnemius plantar flexes (straightens) sa bukung-bukong sa paggalaw tulad ng pagturo sa mga daliri ng paa o pagsikat sa "tip toe." Sa pamamagitan ng pagpilit ng bukung-bukong sa pag-alis ng plantar, ang mataas na sapatos ng takong ay kontrata ng gastrocnemius upang gawing mas malinaw. Ang gastrocnemius at ang hamstrings ay nakabaluktot (liko) sa tuhod sa mga gawain tulad ng pagpapatakbo o pag-upa ng mga hagdan.

Complementary Muscle

Ang sister na kalamnan ng gastrocnemius ay ang soleus. Ito ay mas malinaw sa ilalim ng guya. Ang soleus at gastrocnemius ay gumagana sa magkasunod upang magbaluktot sa paa ang bukung-bukong. Ang Soleus ay nagmula sa ilalim ng gastrocnemius sa mga buto ng ibabang binti, ang tibia at fibula.Ito ay umaabot sa ibaba ng gastrocnemius hanggang sa ang nag-uugnay na mga tisyu ng dalawang kalamnan ay nagsasama upang mabuo ang Achilles tendon.