Mga Isyu sa pag-abanduna
Talaan ng mga Nilalaman:
- Video ng Araw
- Mga pinagmulan ng bata
- Mga Expression sa Pagkabata at Pagdadalaga
- Mga Expression sa Adulthood
- Mga Kaayusan ng Tagumpay sa Relasyon
Ang mga isyu sa pag-abandona na nagmula sa maagang pagkabata ay maaaring humantong sa malagkit na pag-uugali sa karampatang gulang na aktwal na nag-uudyok ng mga tao sa malayo, sabi ng sikolohista na si Mark Banschick, M. D, ang may-akda ng serye ng Intelligent Divorce book at kontribyutor ng Psychology Today. Kahit na ang mga isyung ito ay maaaring magpakita ng isang malaking hamon, pag-unawa kung paano nila pinapaunlad, kung paano sila ipinahayag, at kung paano mo matugunan ang mga ito ay makakatulong sa iyo na mabawasan ang mga epekto at magpatuloy.
Video ng Araw
Mga pinagmulan ng bata
->
Hindi sorpresa na ang mga isyu sa pag-abandon ay madalas na nagmumula sa trauma at pagkalugi ng maagang pagkabata, ayon kay Claudia Black, Ph.D at may-akda ng artikulo sa Psychology Today, "Pag-unawa sa Pain of Abandonment." Ang mga pagkalugi ay maaaring tumagal ng form ng isang absent, hindi sapat, o mapang-abuso magulang. Halimbawa, ang isang bata na karaniwang binabalewala ng mga magulang o sinasaktan ng pisikal o sikolohikal na paraan sa pamamagitan ng mga ito ay nagsisimulang maniwala na siya ay walang kapangyarihan at hindi karapat-dapat. Ang mga bata ay maaaring magpasok ng isang mensahe na hindi nila maaaring umasa sa iba na naroon upang protektahan sila. Ang pag-unlad ng mga isyu sa pag-abandon ay maaari ring maganap mamaya sa buhay, ngunit ito ay hindi pangkaraniwan.
Mga Expression sa Pagkabata at Pagdadalaga
->
Ang mga matatandang bata na may takot sa pag-abandona sa magulang ay maaaring tumangging pumasok sa paaralan, ayon sa Pagkabalisa at Depression Association of America. Sa panahon ng pagbibinata, ang mga tao na may mga isyu sa pag-abandona ay maaaring makikipagpunyagi upang bumuo ng mga pakikipagkaibigan at romantikong pakikipag-ugnayan dahil ang mga kapantay ay nakikita ang kanilang pag-uugali bilang kabataan, panunulak o sobrang dramatiko. May posibilidad sila ng kakulangan ng isang malakas na pakiramdam ng sarili, at maaaring ibuhos ang lahat ng kanilang oras at enerhiya sa isang solong pagkakaibigan at pakiramdam nawala kapag hindi sila kasama ang kaibigan.
Mga Expression sa Adulthood
->
PsychCentral. Ang tagapagtatag ng com Dr. John Grohol ay nagpapaliwanag na ang takot sa pag-abandona ay isang pangkaraniwang driver ng mga paniniwalang galit upang maiwasan ang mag-isa. Ang mga matatanda na may mga isyu sa pag-abanduna ay maaaring lumitaw na humahawak. Maaari silang mag overreact sa mga sitwasyon na hindi magiging partikular na nakakatakot o pagkabalisa-nakapagpapagalit sa iba. Halimbawa, kung ang isang kaibigan ay huli na para sa isang petsa ng hapunan, maaari silang takot at agad na natatakot na gusto ng kaibigan na tapusin ang relasyon sa halip na ipagpalagay na ang kaibigan ay nakapagod sa trapiko o kailangang manatili sa huli sa trabaho.
Mga Kaayusan ng Tagumpay sa Relasyon
Ang pagtuon sa malinaw na komunikasyon at pagtatatag ng malulusog na mga hangganan ay mahahalagang bahagi ng anumang malusog na relasyon, ngunit partikular na mahalaga ito kung ang iyong kaibigan, miyembro ng pamilya, o iba pang mga natatakot na pag-abanduna. Psychotherapist at may-akda Susan Anderson ng Pag-abanduna. Ang net ay nagpapahiwatig ng pag-iwas sa tukso upang subukang "ayusin" ang isang kaibigan na may mga isyu sa pag-abandon sa pamamagitan lang ng pagsabi sa kanila na huwag mag-alala. Ang reassurance ay kapaki-pakinabang, ngunit ang coddling ay hindi. Iwasan ang paggawa ng mga pahiwatig o ipinahiwatig na mga pangako o mga pangako na hindi mo maaaring panatilihin.
