5 Mga bagay na Dapat Mong Malaman Tungkol sa Pananakit sa Leeg at Spasms
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang isang mabilis o malakas na pag-abot sa isang kalamnan sa pulpot ay maaaring maging sanhi ng ito upang maging mas malubha, ang pagtaas ng sakit at pag-igting sa leeg. Sa halip, gawin ang isang mabagal, kinokontrol na pag-inat sa mga apektadong bahagi ng leeg pagkatapos ng paghampas. Kung ang muscle ay paulit-ulit, ang paglalapat ng malumanay, matatag na presyon sa katawan ng kalamnan ay hihikayat sa pagpapahinga. Kung hindi ka maaaring mag-apply ng presyon sa iyong sariling leeg, hilingin sa isang tao na gawin ito para sa iyo.
Video ng Araw
Ang isang mabilis o puwersang pag-abot sa isang kalamnan sa pulpot ay maaaring maging sanhi ng ito upang maging mas malubha, ang pagtaas ng sakit at pag-igting sa leeg. Sa halip, gawin ang isang mabagal, kinokontrol na pag-inat sa mga apektadong bahagi ng leeg pagkatapos ng paghampas. Kung ang muscle ay paulit-ulit, ang paglalapat ng malumanay, matatag na presyon sa katawan ng kalamnan ay hihikayat sa pagpapahinga. Kung hindi ka maaaring mag-apply ng presyon sa iyong sariling leeg, hilingin sa isang tao na gawin ito para sa iyo.
